Вот и наступил первый день зимы! Ура! У меня - 1 кг. Декабрь - один из любимых месяцев. Осень была гадская, болела я, ребенок. Куча стрессов, тревог и дипрессий... бе... Надеюсь все это в прошлом, открываю новую чистую белоснежную страничку.

Вот и прошла моя 5-ти дневная Атака. -3,7 кг
Вчера отвеса не было, сегодня -900 гр. Легла спать на два часа раньше. Все-таки хороший сон в нашем деле не на последнем месте.
круиз 2/2.

Как дела? продолжаешь?)

Привет, Карина! Мы всей семьей болели(( Кто влежку, кто антибиотики... Сейчас уже лучше. ЧБ конечно не было у меня, очень хотелось яблок и мандаринов. Привес 1 кг не критичен, В понедельник хочу вернуться!

Всем привет!
Сколько бы мы не отлынивали, цель ясна и каждый знает куда идти за помощью. Событий конечно куча... ремонт,переезд,школа
Поняла что без дневника и поддержки очень сложно. Сбросила пару кг. Хожу почти каждый день 3-5 км. Надеюсь теперь отвесы пойдут активнее и веселее.

Какие жизнерадостные пингвины :)) Удачи в похудении!

Спасибо! Это была старая зимняя линейка, теперь новая.

Привет) с возвращением)

Приветик, с возвращением

Привет, девочки!

Сегодня съедено
завтрак и перекус куриная грудка жареная
обед отварная индейка поджаренная с луком и яйцом
на ужин захотелось творога... две пачки взблендарила с яйцом,ванилином и сахзамоми в формочках в духовку. Мои мужики тоже заценили.
Нагуляла 3 км.