+-0

Сегодня:

завтрак - каша+ цикорий с молоком+ кусочек пирога скапустой
2й - цикорий с пирогом
обед - омлет с ветчиной+чай
полдник - творог+ чай
ужин - курогрудь

Ноль тоже не плохо, это все-таки не + И еще держу кулачки чтобы ты в ближайшее время увидела - 20 кг.

Спасибо Мариночка дружочек!!!

Обидно, Наташ, когда не нарушаешь, а вес стоит.

19,8 кг за 72 дня. Зачем писать, что обидно, если это - ттт! - один из лучших результатов на форуме! Стоит - и хорошо! Вот если плюсует - немного обидно, да и то - нормальный процесс. А двадцатка завтра будет (флюидю, как Эффик )

Рина, спасибо за поддержку! Я спокойна что вес стоит. Это нормально. По одежде все равно вижу результаты. Юбка, которую две недели назад одела и она была мне прямо в натяжку, сейчас стала свободненько. )))

Ну тогда ладно, хорошо так хорошо. Главное чтобы было хорошо.

Да Наташ это нормально. Я в первый месяц сильно психовала а сейчас спокойна )))

Я только месяц дюканю, не обижайся, если не так сказала, удачных отвесиков!

Наташ, какие обиды???))) Рада всем гостям и комментариям
сама только 2 месяца как задюканила )))