Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

Mymink писал(а):ура, привет! Рада тебя видеть! Ты молодец, что сохраняешь вес! Забегай хоть иногда

Лилечка, привет
Очень рада, что помнишь меня и забегаешь :dance4:

Обязательно загляну к тебе в гостепреимный домик

Lexie писал(а):Это обыкновенная реакция организма на изменения.

Спасибо...я не спортсмен, поэтому не понимаю многих физиологических процессов
:friends:

ну как не помнить то? Конечно помню и рада, что ты объявилась! :party:

очередное платье на день рождения натолкнуло...нет, буквально пнуло меня на форум для вдохновения, поиска новых рецептов ну и дружеской поддержки. до апреля достаточно времени, чтоб превратиться из гусеницы в бабочку :mosking:

с утроенной силой буду следить за тем что летит в "топку" :punish:

ну и вчерашний вес 56,8
сегодня 56,6 (-200)

вчерашняя еда :
у-кофе + шоко-кекс (половинка)
о-салат (яйцо, ветчина 3%+огурец+укроп+натур.йогурт), чай+шоко-кекс (вторая половинка)
у- в 17ч пол курогруди

ну хорошо хоть у тебя платья не стейч :mosking:

Жалко конечно, что возвращения бывают из-за обратного набора веса, но все равно так приятно пообщаться опять. Ну и вес видимо не сильно уж и прибавился, да? Как твоя зима проходит? На коньках катаешься?

Mymink писал(а):ну хорошо хоть у тебя платья не стейч

как раз платье стрейч...платье-майка в пол
вот поэтому и надо убирать всё что "нажито" за новогодние каникулы:wink3:

физнагрузка хромает, конечно
коньки очень редко
пару раз на лыжах катались

вот и всё (((

жду тепла, чтоб в лесочке снег сошёл и бегать по нему
летом хорошо так бегалось, что хочется продолжать )))

вес 56,1 (-0,5) :Yahoo!:

даже перед НГ у меня не было такого веса

вчерашняя еда:
у-кофе + шоко-кекс (половинка)
о-салат (помидоры=огурец+укроп+мягк.творог), чай+шоко-кекс (вторая половинка)
у- в 17-30 пол курогруди
1ч.л.плавленого сыра (пробу снимала)

по этому поводу, отказалась от человеческих бутербродов с копч.колбаской на завтрак
и попила кофе с овсяным печеньем собств.производства

а почему человеч. бутерброды ??
потому что привыкла к ним :punish:

и не могу испечь хлеб :not_i:

потому что кончилась клейковина, заказала...жду её всем сердцем

вчера ещё сделала плавл.сыр...но как же его без хлеба то ????

Привет! С отвесищем :Bravo:

Леночка, мне кажется что у тебя совсем мало еды, особенно в обед?!
А я вот не ем колбасу еще с первого захода, точнее бывало конечно, но мне очень легко от нее отказаться, ровно к ней относится стала :popcorm1: