Привет, Ира! Обязательно попробую и ваш Милфорд. А то я что не брала, все не очень. Поэтому на стевию сразу и подсела. Попробую вариант жидкого употребления.

Лена, почитала про сахзам фитпарад. Он производится из тапинамбура и в составе есть глюкоза и фруктоза, которые на этой диете запрещены. Строго говоря, если придерживаться диеты нужно употреблять только синтетические сахзамы. Сейчас специально открыла книгу, посмотрела

Лен, присоединяюсь к Ирише, такой сазам не для нас, потому как там фруктоза.. в последнее время поговаривают что фруктоза в некоторых случаях может стать причиной ожирения...

Посмотри на хим. состав... сколько углеводов?...какая калорийность? в химических сахзамах все по нулям...
Стевия кстати тоже имеет калорийность, насколько я помню, как то крутила пачку в руках...

Мне не нравится привкус стевии, я его чувствую.. некоторые нет...


Низкоуглеводные диеты полностью исключают сахар, даже в виде фруктозы...

Дорогие мои, привет. Я нашла этот сахарозаменитель практически без углеводов. Вот его состав:

ФитПарад®. На самый изысканный вкус
Смесь пищевая сладкая ФитПарад №1
в 5 раз легче сахара - в 100 раз меньше калорий
Состав: эритрит, экстракт топинамбура сухой, сукралоза (Е955), стевиозид (Е960).
Энергетическая ценность:
ккал/100 г продукта — 3,1 ккал.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
углеводы — 0,8 г.
Рекомендации по применению:
1 г смеси Fitparad® №1 заменяет 5 г сахара.
Рекомендуемое суточное потребление
не более 45 г.
Срок годности:
2 года при температуре не более 30 °С
при относительной влажности не более 75%.
Фасовка:
картонная коробка массой нетто 200 г
саше массой нетто 1 г в картонной коробке
(общее количество саше — 60 штук)
ПЭТ-банка массой нетто 180 г
дой-пак массой нетто 400 г
Просто есть еще на основе фруктозы и сорбита, для сахарного диабета. А в этом составе только это и углеводов в нем даже нет единицы.

Привет! я тоже ФитПарад использую (зеленая пачка), мне очень нравится что он натуральный, и где-то видела его фото в разрешенных продуктах, кажется форум ВКонтакте. просто не надо злоупотреблять, как и любым другим сахзамом, даже синтетическим.

Привет. Тогда согласна, значит не до конца дочитала, оказывается есть и такой. Ну вот, будешь теперь всякие вкусности делать, только все-таки не увлекайся особо. А что ты печешь на диете?

хороший сах зам.. расскажи потом как на вкус...

Привет, Анна! Все же вкус у него мне нравится больше, чем у стевии, хотя стевия слаще.

Ирина, привет. Я пеку однообразно, творожно-отрубные кексики. Когда не было стевии, пекла просто без нее, немного кисловато было, а сейчас со стевией и корицей или имбирем, или ваниль. Вкуснотище!
Беру 750 гр творога, 3 яйца, 2 ст.л овсяных отрубей( у меня отруби мукой для выпечки), 1,5 ст. л. пшеничных отрубей с ламинарией или с очищающими травами, туда корица или ваниль или имбирь, все вымешиваю, чуток постоит и в силиконовые формы, в духовку 180-150 на 30 минут. Они поднимаются очень хорошо, когда творог протираю через сито. Иногда добаляю какао, очень шоколадные мужу нравятся.

Полина, привет!
Фитпарад менее слаще стевии, он больше подходит мне для кофе и чая, а стевия капельку горчит и эта горчинка не заметна в выпечке, а в напитках есть привкус. Но я не злоупотребляю сладким, но иногда хочется.