Лилечка, картина-"фон" супер!
Как по мне, она и так уже готова, шикарно будет смотреться в раме на стене в твоем доме
По поводу фаст-фуда, думаю,самое вредное там соусы-заправки (по аналогии с майонезом и соусами у магазинах). Если взять салат без заправки и из гамбургера выкопать котлету, вполне можно перекусить в экстренном случае.
Лилечка, пусть к тебе кулинарная фея прилетит и нафеячит вкусняшек наших

А я совсем не доверяю фастфудам, уж и не знаю откуда такое предубеждение. Но мне кажется, что совсем все иам не диетическое.

ну фея не фея - приготовила из отрубей творожные оладушки, индюшачьи стейки, рыбку поджарила и ножки куриные в соусе из кефира и лимонного сока с тандури масала замариновала на завтраи еще 55 минут пробежала в парке под моросящим дождем Хороший белковый "четверг" получился.

Аналогично Но вот суши иногда хочется. Покупные и с доставкой. Но что там внутри?? ХЗ. Привес от них больше, чем те суши весят. Самые типа "диетические" роллы. И не в соевом соусе дело, проверила. Та ну нафиг-нафиг

да уж... от китайцев всегда привес в килограмм. Даже если у них ешь просто рыбу и креветки при тебе зажаренные Что они туда добавляют? Уму не постижимо. Думаю в специях дело. Но мы все равно время от времени ходим в китайскую обжорку. Всю диету с самого начала так делали. Я так думаю, что если брать только мясо, рыбу, морепродукты и овощи и без соусов, то привес может быть только задержкой воды... ну а водичка сольется. Ну и ролы я тоже люблю. Правда от них у меня желудок помирает - видимо рис так на меня влияет - долго улечься в животе как надо не может

Хорошего дня, девчата! После вчерашнего активного белкового на весах приятные 59,8. -600 грамм. Я довольна. За окошком солнышко и тепло сегодня. Жаль Сережка работает, а то можно было бы и на велике уехать. Потом три дня дождь и похолодание будет.

Лиля с отвесом тебя, тоже мечтаю такую цифру увидеть) Но мне до нее еще скребстись и скребстись...
Сережа работает, а ты на кухню давай, сама же говорила, что он на работу - ты фею ждать))
Хорошего дня!

Лениво мне на кухню. Да еще и со вчерашнего дня индюшка и рыба остались. И для оладушек печеночных смесь протертая стоит в холодильнике. Напеку когда он вернется. А я в парк собираюсь - побегать пока солнышко

- здорово)) Тоже хочется на воздух, но ветеррр... Хорошо тебе побегать!!