Спасибо, Машунь. Обидно, не то слово. Честно, я не ожидала такого привеса. Ведь все про себя давно знаю... Видимо, я тоже из серии "вечно худеющих". И дочка у меня такая же. Чуть расслабилась и все, кг возвращаются обратно. Ну да ладно... Хорошо хоть вовремя к вам вернулась!

Иришка! держись!!

Держусь, дорогая.

Доброе утро, девочки. Ну что, после трех ЧБ вес 69 ровно, минус 800 гр от вчерашнего веса и минус 1700 гр за три дня. Конечно, я понимаю, что это водичка слилась, но вообще приятно. Всех с долгожданной пятницей! У меня сегодня короткий рабочий день, муж тоже после обеда освободится (идет на собеседование, девочки, зажмите кулачки ) и мы поедем на дачку. Сегодня-завтра БО дни.
меню на сегодня:
з - кашка и кофе
п - творог валио 0,1% 180гр и чай
о - куроголени тушеные, салат "щетка" и чай
у - индейка (филе) и овощи (кабачок, баклажан, перец) на гриле и мин.вода

Всем хороших выходных и отвесиков!

Девочки, забыла написать. Я подстриглась! Непривычно, конечно, т.к. с коротокой стрижкой я не ходила лет 20. Но мне нравится! Сэлфи делать не умею, уж как получилось... Только что.

Ирин Ты другая стала, тебе хорошо Все правильно сделала, перемены к лучшему Свеженькая такая Хороших выходных тебе на даче и чтоб у мужа все получилось

Спасибо, Ларочка. Да, другая. Никак привыкнуть к себе новой не могу. А щечки уйдут вообще другая буду. Всегда считала, что у меня шея отсутствует как часть тела. Ан нет, есть она у меня.

Все отлично - перемены только к лучшему! Стрижка симпатичная и тебе идет! С отвесиком и держу кулачки за мужа! Пусть все получится!

Ир, надо уже сейчас настраиваться, что следить за питанием придется всю жизнь. иначе и худеть смысла нет....все назад возвращается

и мне стрижечка нравится, по-моему даже лучше, чем было

Ой, Лиль, если бы я не контролировала себя, то уже килограммов 80 бы весила. Ты, безусловно, права. Мне необходимо каждый съеденный кусочек контролировать, потому как я набираю не только от вредной еды, но от количества правильной, и от поздних ужинов и т.д. Буду стараться!

Доброго денечка, девочки. Выходные пролетели, опять рабочие будни. Как же не хотелось уезжать с дачи... Столько дел накопилось, взять бы недельку и переделать все эти дела. Сорняки прут со страшной силой! Неделю назад пропалывала грядочки и опять все в траве. Поспевает первая клубничка, смородина наливается, помидорки завязываются. И огурчики в теплице наконец-то пошли в рост. Синоптики сказали, что лета не будет. Ну что ж, посею еще редиску и дайкон. Будет второй урожай. Щавель срезаем раз в две недели, вчера 8 баночек закатала на зиму. Грибов у нас еще нет. Зато ужики на участке ползают. Сегодня второй ЧБ, вес 69,2 (плюс 200 гр за выхи). В меню сегодня кашка, творог, скумбрия на гриле (с дачи привезла), на ужин грудку пожарю. Всем хорошей недельки и солнышка побольше!