Привет-привет! Что-то мы девочки совсем расслабились, забыли про форум, новостей не сообщаем, а так хочется чего-нибудь позитивного)
АУУУ)))

С Новым годом Танечка!!!! желаю чтобы этот год был позитивным и хорошим))))
как твои дела, как настроение?
Давно что-то не заглядывала ты сюда?

Приветик) С Днем Татьяны тебя, моя дорогая! Всего хорошего и побольше позитива)))
Не пропадай, приходи в свой домик)))

Огого! Откопала свой старый дневник.
Не была тут 3 или 4 года???
1. Родила сына! Ему сейчас 1.9
2. Поменяли квартиру, продали старую, вложились в новостройку и полгода жили с моей мамой, пока ждали сдачу дома. Жизнь у мамы оказалась стрессом и привела к первому набору веса после дд.
Потом ремонт, где многое делали сами. Кто ремонтировал новостройку, тот поймет. Закончили ремонт в рекордные 2.5 месяца. Что тоже добавило мне вес, тк легче всего было снимать стресс чем? Правильно едой.
Потом были уже бессильные попытки дд, не выходило.
Потом нг, беременность и набрала почти 20кг.
Длительное гв (закончили в 1., удалось всеми правдами и неправдами скинуть до 62-63. И выходит, что эту новую попытку я начинаю с весом, как первую успешную.
И не поверите - я даже соскучилась по дд. По всем этим выпечкам своеобразным, еде сколько хочешь :)))
Перечитала дневничок, как же было круто! Как было здорово видеть, как меняется тело.
Начинаю заново! Девочки, заходите дружить, буду тоже забегать в дневнички.
У меня сегодня 1 день атаки:
Завтрак: яичница из 2 яиц, кусочек копченой кеты
Обед: 2 медальона из индейки тушеные, кусочек копченой кеты
Полдник: курица филешка
Ужин: каша на молоке 1.5% + отруби, + творожное желе

Ну в добрый путь. Настраиваюсь на прежний темп, а это 2кг в месяц. Значит 4 месяца мне круизить

Таня, привет! Конечно, помню тебя! Ты тогда очень быстро похудела! Так что не переживай, в этот раз тоже все получится! У тебя малыш уже большой (в сравнении с моим) так что смело в путь!!!! Будем стройнеть вместе!!!! Рада, что ты нашла свой дневничок)))

Оксана, приветик :))) Ура, нашлись!
Сынишка, да, уже начался хороший возраст, когда полегче. Хорошо еще, что закончили гв (вообще не собиралась долго кормить, но так вышло, жаалко было ). Теперь хоть сплю всю ночь, а не по 8 просыпаний за ночь, как было еще месяц назад
Да и дд теперь можно на полную катушку. На гв худеть было очень тяжело, тк чуть посильнее лишения и молока было меньше.

Сегодня взвесилась. 62,5. Вот такое начало. Уже не так все плохо, все же 10кг уже позади. Но цель все та же- 55кг. Хочу похудеть как надои сменить веееесь гардероб. За время беременности и послеродовой лишний вес, гардероб морально устарел, а покупать на себя полную никакого желания не было. Брала минимум

Пошла делать новую линеечку. Выходит скинуть надо минимум 7,5кг. Это 3-4 месяца с моим темпом.

Кстати! забываю рассказать о муже. Мы же вместе худели...
Муж молодец! держит себя в лапах. У него 91-92кг. Что его вполне устраивает (начинал тогда худеть со 103).

Про просыпания ночью - и не говори))) я первую кормила до 1,8 - так почти не спали, и сейчас тоже самое...не орет вроде, но просыпается очень часто..Пробую на ночь кашей кормить, пока результата - ноль Но я сильно не переживаю - главное малышу хорошо. Вот только с диетой на гв проблематично, много белка страшновато есть, вдруг навредит ему..
Вот так и скребусь потихоньку)) Хорошо хоть мама помогает, отпускает меня на фитнес ))
Про мужа помню, что худел. Своего тоже садить надо, живот наел ппц. Сам понимает, но, пинок нужен хороший - вот и я также) Хочется влезть в до беременные вещи и прикупить новые)

Отчет за вчера, по приемам пищи писать не буду, но ела: 2 яйца, медальоны из индейки, творожное желе. Отруби не съела, а надо, знаю. Пила много. Ну с водой у меня,проблем нет, я водохлебка.

Ура, атака позади. Вес 61.9кг

Отчет за сегодня, потом допишу. Пишу пока есть время

3 день дд. БО. Вес 61.9 - 0.8ДОП
Завтрак
2 яйца
Помидор, огурец

Обед
2 котлеты куриные рубленные с крахмалом - это 0.4доп
Салат помидор, огурец, петрушка, масло 1чл, бальзамический уксус

Полдник
Каша из отрубей
котлета куриная рубленная с крахмалом - это 0.2доп

Ужин
1 котлета куриные рубленные с крахмалом - это 0.2доп
Салат помидор, огурец, петрушка, масло 1чл, бальзамический уксус

Вчера раздобыла в городе сом, прям проблема, не продают. Привозит девочка, но цены понятно выше. Купила пока 0.5кг, буду экономить.
И надо испечь фокаччу по рецепту Атаевой, жаль псилиума осталось на пару раз.

- привет, с отвесом тебя!
Хорошего дня!