Вик, отвесика тебе))

Девочки, доброе утро! Сегодня после ЧБЧ вес 63,5 (-600). Так что могу сказать, что фрукты, особенно если есть их в первой половине дня, в моем случае не причина привесов. Сильно не переедала, но ела больше положенных двухсот грамм, еще и компот сварила из ягод, яблок и абрикос, пила его много и с удовольствием все эти дни.
Совсем забыла про крахсод, так что на этой неделе у меня по-дурацки получится - сегодня крахсод, в воскресенье пир, к понедельнику весы сойдут с ума). Так что хлеб пока не добавляю, с понедельника добавлю.

Спасибо, Оксан , видишь, так и случилось . Вчера, кстати, попробовала киндер-пингви испечь. Без самодеятельности не обошлось, добавила туда 3 ст. л. СОМ и 2 КК (мне с ним тесто больше нравится), желатин взяла все-таки тот, который замачивать не надо (какой был)). Результат очень порадовал! И красиво, и вкусно, и отрубями не пахнет , и 2 ложки отрубей у меня еще остались на вечернюю молочную кашку. Короче, сплошные преимущества).

Девочки, и еще попробовала вчера приготовить мясо по-албански - всем рекомендую, еще один вкусный способ съесть курогрудь).
Делала по вот этому рецепту: http://forum.say7.info/topic61665.html , но лук превратила в кашицу погружным блендером, из специй добавляла Kotanyi для птицы на углях (вообще советую приправы этой фирмы, очень удачные!), горчицы примерно столовую ложку. И к грудке добавила еще грамм триста мяса с бедрышек. Если не считать время на маринование, то готовятся очень быстро, на вкус сочные и мягкие, совсем не сухие.

Вика привет,с отвесом тебя,отправь мне флюиды,топчусь на месте.
Вчера сдела котлеты ,как у тебя с замоченными отрубями,получились вкусные и не сухие,спасибо.
А если сделать самодельный сыр ,нам можно?

Пожалуйста). Я и раньше котлетки из мясного фарша всегда делала с замоченными овсяными хлопьями, теперь только заменила хлопья на отруби.
Сыр - ты имеешь в виду на чередовании? Я ела . Молоко, само собой, 1,5% брала. Но вот так, как люди заморачиваются, высчитывают, какой процент жирности получится, если взять 1% кефир и сделать из него сыр, не заморачивалась. Ела без ограничений.

Виктория, с отвесом А мне сладенького охота. Сегодня зашли в кафе и заказали шашлык, даже салат не стала заказывать: белковый день же. И дочь на меня посмотрела, что я сразу опомнилась

Привет,нам шашлык можно ,но не свинину,а курятину и говядину.
Хороших похудалок :

Вика, у тебя рекорд за рекордом! Поздравляю, красотка! Гардероб уже меняешь или еще рано, есть цель впереди?

Спасибо ! Ой, ну кусочек шашлычка я бы все равно съела .

Спасибо, Ириш! Ага, в первый раз у меня троечка появилась на весах .
Сейчас у меня основная цель закрепиться на 64 кг., дальше пока худеть не хочу, такой вес меня устраивает. Так что гардероб потихоньку меняю .

Вика, с отвесом, дорогая! Ты умница просто!

Привет, Викуль. Стащила рецептик себе в копилку. Буду пробовать. Спасибо