По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Натусик, это на фото у тебя ужЫн? Имею в виду еду. Как же мало ты ешь. Все тарелочки маааленькие. И всё, что в тарелочках такое маааленькое.
Завидываюююю.....

Не, Бель, это ПИР. Ну плюс еще мороженка была.
А на ужин у меня обычно большущая миска салата.

[Nатали]

Отчет за неделю:
* физ-ра - 5 раз (вт-сб)
* прогулки -
* ТФ - сегодня вместо вск, результат еще не известен.
* вес сегодня 58,8 кг.

ТФ сегодня чернично-арбузный, в сезон - самое оно!

Сегодня объединила 2 физкультурных комплекса на руки/пресс и на ноги/попу -

Всем хороших солнечных деньков и отличного настроения!

Последний раз редактировалось Nатали 07 авг 2017, 20:05, всего редактировалось 1 раз.

[Nатали]

В воскресенье ездили с друзьями на озеро на шашлык.
Нью-Йорк город контрастов, а Хакасия - республика контрастов...
В прошлый раз - тайга, нынче - степь.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

Да ты моя Лапочка !!!!!
Какая тростиночка уже . Молодец Натка Физкультурница !!!!

Ух ты какие у вас красоты , что тайга , что степь . Очень красиво .
Привет Натуль .
Прям горжусь тобой .
Спасибо за мотивацию

[Nатали]

Да ты моя Лапочка !!!!!
Какая тростиночка уже . Молодец Натка Физкультурница !!!!

Прям горжусь тобой

Да я сама собой горжусь, чЁ там!

Спасибо за мотивацию

Неее, какой из меня мотиватор... Это на тебя глядя, я мотивируюсь! Это ж ты меня сподвигла на физру, сама знаешь.

[mamaptica]

Натик,браво! Вот так, непринужденно, 2 кг вниз! Классно И физкультура каждый день...слов нет, одни восторги и завистливые вздохи)))

[Nатали]

Ириша, так рада тебя видеть!!! Очень жаль, что ты теперь нечастый гость на форуме.

Натик,браво! Вот так, непринужденно, 2 кг вниз! Классно И физкультура каждый день...слов нет, одни восторги и завистливые вздохи)))

Ириша, да я что-то расслабилась... 2 месяца без физры, только с прогулками, не лучшим образом сказались на тушке. И даже -2 кг не радуют, все поплыло. Поэтому и взялась за себя всерьез!

[mamaptica]

Ириша, так рада тебя видеть!!! Очень жаль, что ты теперь нечастый гость на форуме.

Натик,браво! Вот так, непринужденно, 2 кг вниз! Классно И физкультура каждый день...слов нет, одни восторги и завистливые вздохи)))

Ириша, да я что-то расслабилась... 2 месяца без физры, только с прогулками, не лучшим образом сказались на тушке. И даже -2 кг не радуют, все поплыло. Поэтому и взялась за себя всерьез!

Натуль, я каждый день здесь) Читаю, иногда пишу комменты. Когда самой сказать нечего по сути, то и засорять эфир не хочется) я сейчас не самый примерный участник нашего дю-движения.

[Nатали]

Натуль, я каждый день здесь) Читаю, иногда пишу комменты. Когда самой сказать нечего по сути, то и засорять эфир не хочется) я сейчас не самый примерный участник нашего дю-движения.

Что касается ДЮ... Все мы давно уже отошли (кто далеко, кто не очень) от заветов дядюшки ДЮ. А собираемся здесь больше ради общения с друзьями. Так что, когда кто-то надолго выпадает, грЮстнА!...
Так что ты хоть лапкой маши иногда, обозначай свое присутствие!

[mamaptica]

Натуль, я каждый день здесь) Читаю, иногда пишу комменты. Когда самой сказать нечего по сути, то и засорять эфир не хочется) я сейчас не самый примерный участник нашего дю-движения.

Что касается ДЮ... Все мы давно уже отошли (кто далеко, кто не очень) от заветов дядюшки ДЮ. А собираемся здесь больше ради общения с друзьями. Так что, когда кто-то надолго выпадает, грЮстнА!...
Так что ты хоть лапкой маши иногда, обозначай свое присутствие!