Акчонири писал(а):
Спасибо тебе.... я завтра снова попробую, так как срыв состоялся... не спасают меня 10000000 Дю-рецептов! ...не спасают...но я снова попробую, Инночка!Я очень хочу... но что-то не так... то держусь и отвесов нет.... то срываюсь, не дожидаясь отвесов) Спасибо тебе! Я попробую!
![girl_in_love :girl_in_love:](./images/smilies/girl_in_love.gif)
Так,моя хорошая,бери себя в руки,давай вместе
![Friends :friends:](./images/smilies/friends.gif)
дюканить,может тебе меню писать в дневничке,мне это когда-то помогало раньше(стыдно,что-то запрещённое было есть наверное
![blush2 :blush2:](./images/smilies/blush2.gif)
),ну и главное перебороть себя и что-то(много) готовить,даже если сильно устаёшь на работе,обязательно должны быть Дю-еда(на сегодня,на завтра и десерт),что бы что-нибудь не то не съесть,а про отвесы я расскажу(до меня кто-то писал уже),на диете если вес стоит,то надо набраться терпения- это объёмы уходят,а отвес себя не долго заставит ждать,если строго соблюдать диета.А кто сказал,что будет легко,стройнеть-это тяжёлый труд.Мне бы ещё научиться меру знать,а как питаться и когда я уже знаю,надеюсь у меня в этот раз обязательно получится,а по другому никак,скоро зима и мне надо в свою красивую куртку и сапоги влесть(прошлой зимой ещё были как раз +10 кг это не шутки)
Желаю тебе,цыпочка,скорее взяться за свой ум и тело
![girl_in_love :girl_in_love:](./images/smilies/girl_in_love.gif)