ура! Лилик, ну все, возвращаемся к привычной жизни. с пятницей!

Спасибо, Галчёнок. Завтра хочу белковый слелать, не знаю как выйдет. Сережка в отпуске и вносит диструктив - тащит домой сметану, хлеб, сухофрукты и орехи. Запасается как перед бомбежкой. Уже устала его просить не покупать запретки пока

Вес сегодня 64.400. Завтрак яичница из двух яиц, кофе с молоком и ломтик сыра 15% жирности. Обед грудка куриная и кабачок. Ужин пока не знаю

ну отвесиков тебе бАльших!!!

Спасибо. Буду стараться.
А пока статистика шагов за последний месяц. Сразу видно, что дома я свою норму в 10 тысяч шагов не ввполняла. Последние две недели в санатории каждый день проходили по 15-20 тысяч шагов. Как бы приспособиться и начать и дома двигаться?
Ну и еще 4 раза за две недели на лыжах покаталась и 11 раз в бассейне проплыла по 1,300км

Привет спортсменам! Смотрю, вы уже в режиме! Ну привес совсем небольшой, скоро скинешь, зато сколько эмоций!!

Привет,Лилечка.С возвращением домой. Здоровье поправила, от кастрюль отдохнула,теперь в бой. Мы тут марафоним,догоняй хотя это мы тебя должны догонять.

Не знаю как я вас догонять буду. У вас в воскресенье уже две недели работы над собой будет, а я только сегодня включилась

и шо? некоторые и ныне там топчутся (это я о себе). так что давай включайся, обгонишь и перегонишь

Спасибо Жанне, она аж до июня нам Марафон замутила))) те кто гонку начал лихо могут и сдуться (Галь, это я про себя)