Узнаю брата Колю!...
Кста, от тебя второй это выражение слышу. Кроме меня его никто не употребляет.


Орехи еще можно добавить.


А я как принцесса на горошине была, кости об матрас цеплялись, уснуть не давали.

А я в прошлом году смогла только две недели поста выдержать. Может так организм перестроился на белок? Ведь раньше на крупах и овощах запросто пост выдерживала. Но у тебя вообще состояние такое, что насторожиться надо. Что то упало- гемоглобин, сахар, давление...? Пульс меряла?

Иннусик, надо бы щитовидку проверить, на гормоны.Может, повысилось чего, вот и потряхивает.

Инн, может ты просто МАЛО ешь? И элементарная нехватка калорий.
Даже не знаю что посоветовать .
Ты бы написала , что ты ешь, со стороны мы б оценили и может что подсказали.

Ты витамины пьёшь?
И вообще за 1 неделю веганства обычно организму то всего хватает, это где то через месяц-2 если чего не хватает начинает замечаться.

Орехи - жиры.
Картошка с маслом и лучком зелёным - никаких тебе ознобов не будет .
Мандаринчики , квашенная капустка с маслицем.
Яблоки .

Это так , что на ум пришло .

Не болей и неперенапрягайся

Это мне инструктор по вождению диагноз поставил....
О да......
Я даже, в лежачем положении , с утречка, увидела свой мочевой пузырь....
Сначала подумала-мамадорогая, опухоль....Потом пощупала.....и ....побежала к фаянсовому белому другу....радоваться....

Да вот и мне стремновато как то....
Похожее состояние у меня при анемии было. только еще была слабость, а сейчас я довольно бодра....

Эльчик, докладаю....
С утра ем овсянку с сухофруктами (изюм. финики. вяленая вишня), туда же пару ложек соевого йогурта и полбанана.
Следующий прием-салат из пекинки с репой, котлетка из чечевицы, пара кусочков веганского ржаного хлеба( без муки и яиц) с кабачковой икрой и помидоркой.
На ужин -чечевичная котлетка и винегрет и такой же бутер как и в обед.
Кофе пью не больше двух чашек в день. молоко заменила на веганский кокосовый напиток( сухой)
Могу еще к кофе пару тройку постных печенек сьесть....
Наедаюсь вполне....

Не...
Я понимаю что надо.Даже прмсмотрела на айхербе. Но нежданчики вынуждают тратить денюжку на всяки ремонты.....
Надеюсь в марте все таки куплю.
.

Надо бы, да.....
Давно не проверяла
.
Гемоглобин мог....Он у меня , в лучшем случае, на нижней границе нормы обычно.
Давление у меня всегда пониженное. А пульс я мерять не умею.

Айда обниматься!

Как ты сегодня?

Иди ко мне, моя золотиночка....

Сегодня я в еще большем недоумении.
Ужасно болит горло, но похоже не из за простуды, а опять рефлюкс....будь он неладен.
Понять бы...что его провоцирует то...
Девчатки, напоминаю...Сегодня нышкаем под коврик купюрку. Второго марта радостно тратим.

Иннусик, привет
Расколбас у тебя полнейший
Ну ничего, дорогу осилит идущий
Желаю тебе уже светлую полосочку и поширше