Лиля, привет!
Как здорово когда есть добрые соседи, у которых можно чего-то накопать!

Мотивацию держи, чтобы не убежала

привет, Ликусь! Ну в твоем случае стояние веса это благо и закономерность - ты потеряла много килошек и внутри у тебя элементарно все должно чуть-чуть устаканиться. Позвоночник и органы были в одном положении, на подушечках из жира, сейчас жирок подплавился и все не стабильно. Потерпи и следуй диете, все наладится. Больше двигайся - ходи, плавай и с диеты не слезай. Можно чуть молочку убрать и добавить больше листовой зелени, капусты и т.д. Ну и терпения тебе. Сасси можно дня 4 позаваривать. Ну белый день попробуй. ФФФСЕ
В моем случае не с чего тормозить весу - я не худею. Как пошла после санатория зимой на диету как бы, так и не похудела совсем и во второй табличке такая же начальная цифра как и в первой - стыд позор. Но это не случайность, а чисто моя вина - за все это время я на диете была две недели и то на лестнице, а не на чередовании. Мотивацию так и не нашла.

привет, Лилик! погода не стабильная, потому и самочувствие "гуляет". а про земляные работы...я ж тебе и раньше говорила, что не помогают они почему-то похудению. хотя, мне кажется, что все равно нагрузка- есть нагрузка и на свежем воздухе, посему, для общего тонуса - это все же очень и очень хорошо. хорошего денечка, подружка!

Привет, Галюнь! Про земельные работы - если бы они способствовали похудению все дачники были бы как тростинки, а картина строго противоположная Чаще всего дачники сильно в теле Им не когда особо собой заниматься и результат на лице и попе

Лилечка, добрый день, и поскорее найти мотивацию

Лиль, вообще график шикарный! Тебе люди, которые играют в гармошку по 20-30 кг очень завидуют. Редко кто может похудеть на 50 кг и потом держать разбег в 5 кг.

Так что ты в любом случае молоток!

А про огородные работы, дак тонус у тела совсем другой, не диванный)) так что лучше быть крепеньким огородником, чем жирным дряхлятиной.

согласна на все 100!!!

ну это маму4лины подружки. Я тут пока ни кого не завела Мотивацию держу, но ем гречку - не сказала Сережке, что белок весь закончился. Одни кальмары и рыба остались, а их не хочу. Курочки нет. Съела на обед пару ложек гречки и остатки сердца говяжьего. На ужин не знаю что буду готовить. Наверное все же рыбу, а она мне в прошлый раз не понравилась, странненькая какая-то

Спасибо! Буду стараться!
не, в гармошку не хочу. Просто не уверена, что смогу повторно 9 месяцев чередования выдержать. Все же это совсем не просто. Лучше уж бултыхаться на плюс минус два кило. Но 4 в плюсе это все же перебор, я их чувствую и вижу
А вот с посадками я сегодня умудохалась, простите. По другому не скажешь. Сперва с мамой в лес ходили - у нас тут раньше питомник какой-то был и в лесу растет магония падубоносная. Ее там все капают и рассаживают у себя - листья красивые и цветет желтеньким. Ну вот накопали кустов 10 маленьких. В три ямки рассадила. Потом папа накорчевал у себя из-за заборья ириса болотного целую тележку и довез мне. Сажать сказано было в канаву сточную. Ну и начала я копать в канаве. А у нас на штык еще капается, а дальше глина даже лому не поддается. А канава как раз на штык выкопана. То есть что бы ирисы воду не задерживали мне надо вырубить в этой канаве ямки. Уж чем я там только не рубила ту глину. Ухайдокалась страшно. Лом тяжеленный, а стукнуть в каждой ямке надо было мульОн раз, а потом лопатой пытаться все это вытащить. Очень тяжело сажала. Теперь переживаю, что все это бестолку и ирисы не смогут там расти, так как куда и как они там корни то денут? Не смогут они в ту глину врубиться. Ну так то они со своим комом нормальной земли каждый, но дальше то им не куда двигаться

Лиля, мне кажется ирисы живучие , у меня тоже у призаборья небольшой слой земли, а дальше глина, и ничего; растут и цветут