Еще одна неделя на Дюкане. Сама удивляюсь, как это я тут вдруг прижилась, и пяти лет не прошло...
И я уже полтора месяца не ем яблоки. Я! Не ем! Яб-ло-ки!!!!! При том, что они у меня в свободном доступе в холодильнике. Ни разу рука не потянулась и не пришла в голову привычная мысль: "Вот сегодня последний раз съем, а завтра - на диету". Это огромный прогресс для меня. Даже спугнуть боюсь.
В понедельник весь день придавалась любимому хобби - наводила порядок, блеск и красоту на вверенной мне семейной территории. Я не шучу. Я, действительно, люблю убирать. Моя внутренняя перфекционистка неимоверно счастлива, когда вокруг меня все аккуратно и по полочкам. Но я в этот день так убиваюсь физически, что от мысли взять в руки гантели, мне хочется плакать. И я себя пожалела.
Но со вторника по субботу каждый вечер честно отзанималась с Джиллиан.
Чередование 2/2 оказалось чуток более результативным.
Сразу ушло 700 гр. И мой организм, ошалев от понесенной потери, решил ни за что больше не сдаваться. No pasaran! Уперся в цифру 54,800 и за всю неделю не сдвинулся с места, не смотря на усилия белковых дней и безжалостную Джиллиан.
Я занимаюсь по вечерам на кухне. Опускаю жалюзи, чтоб не устраивать цирк для любопытных соседей и в помещении очень жарко, не смотря на открытые везде окна и двери.
Поэтому в субботу я себя наградила по полной за правильно прожитую неделю - выдала себе пригласительный в спа-салон в собственную ванную. И там уже себя побаловала - пилинг, маска для волос, релакс в джакузи с соленой водой... Заслужила.
Сегодня у меня отдых от дел мирских. Даже Мохито себе позволю. А то меня муж вчера зазывал, зазывал на аперитив, я отказалась - с алкоголем в крови гантелями сильно не размахнешься.
Неделя №5. Итоги.
Вес 54.800 кг. Минус 700 гр.
Общая потеря веса - 2 кг.