Привет Таньчик. Орать и фестивалить это да, здоровье не улучшает. Но и без конфеток.....вот чему я все таки научилась уже - не заедать стресс конфетками и печеньками. Потом было как раз собрание с конфетками и чипсами, но к ним не притрагивалась вообще. Съела 1 мандаринку и несколько маленьких клубничек и все. Пила свой зелёный чай.
В пятницу за чаем на собрании, тоже ограничилась двумя чашками чая без печенья. Правда чай был традиционный английский - чёрный с молоком .
Я же говорю , что стараюсь ..... но все равно не худею
Но понимаю , что если бы не старалась..... а ела конфетки, чипсики , десерты и мной любимый сыр ..... то ситуация с весом была бы гораздо плачевней. Все таки возраст даёт о себе знать. Вечная борьба с аппетитом и какойто перманентный стресс....., хотя стресс он всегда есть, главное то как мы на него реагируем и справляемся. Стрессовать можно на любую ерунду, но не нужно конечно.... но понимать это конечно одно, а вот на практике получается не всегда. Но я конечно все равно стараюсь, иначе то нельзя.
В общем как всегда - живу и сражаюсь с весом.
QviDQtNC(0YDQvtCz0LUg0Log0YHQvtCy0LXRgNGI0LXQvdGB0YLQstGDLi4uIA.gif)
счастливой, красивой! 
прохладно , свежо, хорошо !!!!!! 
, разоралась на работе ( было за что, но это не повод конечно терять выдержку ) и вчера с утра шла на работу и слезы сдерживала, пмс одним словом. Но главное уже лучше, гормоны угомонились. 
