Распрощалась я с жирочком! Похудела я, и точка!

[goodman]

O! budete na kofe drug k drugu hodit'!

[NataliNatali]

Да, оптимизма сколько хочешь!...Я еще и веселая по жизни и всегда всем рада!...С удовольствием пообщаюсь...да и советы всегда рада получить.
Кстати, на этом сайте мы со Светланой lanasvet познакомились и оказалось, что живем на соседних улицах! Это ж надо, где встретиться!

Так ты по блату к нам ?

[Lavander]

Привет, землячка! Меня зовут Ирина и я родом из Сергиева-Пасада. Прожила там 22 года, а потом вышла замуж и уехала в Москву. Как приятно, что в нашем городе такие оптимисты живут. Молодец! Буду к тебе заходить в гости

[Elenka]

Да, оптимизма сколько хочешь!...Я еще и веселая по жизни и всегда всем рада!...С удовольствием пообщаюсь...да и советы всегда рада получить.
Кстати, на этом сайте мы со Светланой lanasvet познакомились и оказалось, что живем на соседних улицах! Это ж надо, где встретиться!

Так ты по блату к нам ?

Неа....но видно Светлана свои флюиды по нашей деревне так распространила, что на подсознательном уровне я зашла куда надо...

[NataliNatali]

Хорошо, что у вас там с продуктами напрягов нет, а то бы подрались из-за пачки отрубей или индейки.

[Elenka]

Привет, землячка! Меня зовут Ирина и я родом из Сергиева-Пасада. Прожила там 22 года, а потом вышла замуж и уехала в Москву. Как приятно, что в нашем городе такие оптимисты живут. Молодец! Буду к тебе заходить в гости

Ириша, привет! Всегда рада гостям...Земляков уже трое....Сергиево-Посадский регион к бою с жирами готов!

[Lavander]

Дак я и говорю, у нас там все активные и боевые. "Как здорово, что все мы здесь случайно собрались!"

[Elenka]

Хорошо, что у вас там с продуктами напрягов нет, а то бы подрались из-за пачки отрубей или индейки.

Да я с самого начала не заморачивалась из-за отрубей....Сначала купила пшеничные, потом просеяла кашу Нордик, а еще нашла смесь из 3-х видов отрубей.....буду пить все по очереди, ведь это надо для лучшей работы ЖКТ

[Elenka]

Сегодня был ЧБ день:
Завтрак - 1 яйцо+кофе с молоком
Перекус - пачка (200 г) творога 0%+отруби+немного молока
Обед - куриный бульон+тушеная говядина
Перекус - омлет из 2-х яиц
Ужин - две рыбки нототении, запеченой в фольге
На ночь кефир с отрубями...и весь день чай с молоком и вода
По объемам чувствую уменьшение....радует....

[Elenka]

Решила показаться ДО, правда фото 2009 года. Это в Сочи в Дендрарии.

Последний раз редактировалось Elenka 14 июн 2011, 14:08, всего редактировалось 1 раз.