Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Эля, привет)
А ты как к гирудотерапии относишься? При проблемах с ушками тоже применяют... я просто хорошо отношусь))) и в Лондоне есть у вас центры
:Rose:

Цветочки прекрасные у тебя))

effi писал(а): В саду соседском распустились нарцыссы , ну тоесть один нарцыссный кустик - выскочка , у всех остальных только листья и зелёные бутоны колосятся, стойкими оловянными солдатиками, а этот уже цветёт желтым во всю.

Везет, у вас уже весна, цветочки... :tender:

А у нас -32С! УжОс!!!

effi писал(а): Я тоже теперь нарцысс - купила себе свитерочек из буклевой пряжи нарцыссно желтый с белым, вчера одела и сегодня - солнечный цвет такой , радуюсь

С обновкой! :Rose:

effi писал(а): По этому случаю сменила линейку и очень надеюсь , что к распусканию тюльпанов , у которых тоже уже листва повылазила, увижу таки свои пятерочки 55.5 , цель пока такая, когда увижу 59, так психологически буду рада и этому. Хотя "психологически" то я сегодня поставив весы на коврик и 53.6 увидала )))))))

Конечно, увидишь. Ты же у нас молодец! :friends:

effi писал(а): В четверг записалась на стрижку , надеюсь не передумаю , я еще в прошлый четврг записалась .... и уже 3 раза передумывала : ))))))) , но хочу перемен и назад своё любимое карэ.

Брат Коля!... :girl_crazy:

У меня в чт тоже парикмахерская, пойду тонироваться. :spruce_up:

Кста, с каре ты мне больше нра. :blush2:

Всем привет :friends:

Натусик , с каре я и сама себе больше нравлюсь :mosking:

Вот прощайте космы на последок

6D84ED11-D02E-4BB4-AF54-15200C00853C.jpeg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Привет красотульки .
Вес и ныне там , даже на 100г поболе....отек после силовой й0ги..... но блиииин , как же тяжко то после длитльных перерывов в спорте. БОЛИТ ВСЕ !!!! Еле хожу , еле сижу , руки к верху не поднимаются ..... шарф повязать - муки адовы .... а нефиг было 3 месяца из себя умирающего лебедя изображать....
Сегодня пойду в бассейн и сауну отмокать , отогревать , массировать в джакузе и плаваньем , ублажать и лелеять измощеные мышцы мои беееедные....
Реально в понедельник я круто так постаралась .... теперь расплата - с утра чашечку кофе не удержала , на только что ( в мое отсутствие ) постиранный и высушенный халат опракинула , рукам даже вязальный лёгкий крючок держать тяжело ..... дорвалась до стойки на руках , ногами о стенку опираясь конечно :taunt:

...

Это так новостные сводки за день :girl_crazy:

.
Настроение получше , но оно и понятно - биохимия й0ги и спорта работает :girl_dance:

.
Вчера отмокала дома в ванне с солью и липестками роз..... красиво жить не запретишь , да :beach:

..... но мышцы заявили @@@ли нам твои лепестки , как банный лист к заднице - в сауну нас давай веди на прогревания , тогда может смилостимся и к субботе - воскресенью,
воскреснем, на очередной й0ги хоть что то делать сможешь....

Жень -про пиявок .... в Лондоне может и есть, там все есть, а в Оксфорде ..... не встречала, ну так что б профи..... буду себя й0гой лечить и позитивным настроем.

Силовая йога? И такая есть? Чего только не придумают :girl_sigh:

WantToBeSlim писал(а):Силовая йога? И такая есть? Чего только не придумают

Ну да Пауэр й0га ( Power yoga) , по мотивам Аштанга й0ги - солдат то в индии надо было нормально тренировать . Интенсивная й0га - реально нагрузка как от силовой - постой долго в косой планке , в других позах, и на руках - удерживая вес своего тела - хорошо когда там 45кг удерживать.... а когда за 60+ , то уже реально нагрузка веса большая.... ну и с ОТвычки то.... :this:

Паняяятна

Ждем теперь красотку)))

Мне нравится любой уход)) лохмы если уложить, то тоже красиво будет))) а так, после укладки каре естественно будет выигрышнее смотреться)) Поэтому эти фоты ДО и ПОСЛЕ сплошное надувательство. :wink3:

Смека писал(а):Ждем теперь красотку)))

Мне нравится любой уход)) лохмы если уложить, то тоже красиво будет))) а так, после укладки каре естественно будет выигрышнее смотреться)) Поэтому эти фоты ДО и ПОСЛЕ сплошное надувательство.

Олик привет :friends:

, тут основное слово ЕСЛИ :ok:

уложить .... если уложить , то оно конечно красиво будет , но кто ж мне с утра то укладывать будет .... а моюсь я каждое утро , и расчесывать и сушить мне уже эти волосины изрядно надоело , с каре в 100 раз МНЕ проще , там вообще ничего укладывать не надо , феном щеткой 1 минуту расчесалась и готово свершать подвиги :girl_witch: