Я поэтому и прибежала поделиться радостью потому как мясо(рыба)- салат уже поднадоели тоже.
Ты если брокколи любишь,и цвет смущать не будет,с ним еще попробуй,я вот в следующий раз замучу наверное,да и шпинат наверное пришла пора пробовать с гарниром просто сказочно было )))) я вообще пюреху люблю )))

ой насмешилааааа

Привет! Зашла, чтоб не потеряться и пожелать удачи!

Итак,вес прежний сегодня 112,1 . Когда ж он уже зараза кусками отваливаться начнет? тушка моя горбиками пошла,пузик обвисать стал короче процесс пошел. Сегодня в спортзал поеду,завтра выходной сделаю,пусть мышцы отдохнут немного. Следующую неделю спорт дома,а значит буду обертывания делать)))

2й БО

Всем бобра

Приветы. Спасибо большое. У нас всё обязательно получится

Классный рецепт пюрешечки, буду на БО, попробую!

Я в следующий раз попробую меньше сельдерея ложить,чувствуется он достаточно сильно когда подогреваешь. Я на 2 раза разделила сразу,чтоб не варить еще. А так,очень вкусно.

Всем прювет. Сегодня я -400 и сна было всего 6 часов,может бы еще 100 граммчиков отвесила . Ну да ладно,если должно отвалиться,завтра отвалится
По опыту предыдущих мои попыток,сделала выводы и : норму воды стараюсь выпивать полностью в 1й половине дня,потом просто утоление жажды при необходимости. Солености-копчености стараюсь не есть вообще хотя очень их люблю. Если вечером голодная,жарю яичницу из 3х белков и 1 желтка. Посмотрим как мне поможет моя измененная политика
Сегодня открою сезон в сауне))) у нас похолодало,так что пора включать )))) прогрею мышцы после усердных тренировок на протяжении всей недели

Всем бобра

Сауна это прекрасно) С отвесом!

Спасибо