Девочки, доброе утро! Отчеты мои это так, чисто формальность. Вес один и тот же уже давно, плюс-минус грамм 600-800, смешно говорить про какое-то движение вперед или назад. Всё хорошо.Сейчас больше думаю о здоровье. У меня очередной период "успокаивания" своего жкт. Стол №5 наше всё

Убрала всё жареное, жирное. Временно творог даже до 2-х %. Котлеты паровые - такая прелесть

Уже чувствую улучшение и так буду питаться почти до НГ. Йога присутствует два раза в неделю, теперь наш клуб сделал он-лайн практику, можно еще раз в неделю заниматься дома. Ну и много хождения - в основном по магазинам.
Связала сестре носки в подарок к Рождеству, так приятно было вязать близкому человеку. Знаю что ей будет приятно их надевать, пусть хоть изредка.
Последний раз редактировалось
irisha 21 дек 2019, 20:38, всего редактировалось 1 раз.