Jennymaks писал(а):
Лен, ну ведь замечательно) а ты боялась, что вес будет расти на 3 этапе. А тебе сколько дней закрепляться?
Люля-кебаб- вкусняшка))
По моим расчётам 70 дней, до середины апреля.
Вообще при таком питании и не должен расти, видимо. Но я себя не насилую - не хочу хлеб - не ем, сыр не хочу - не ем. Пока ещё крахмалистые не хотелось, я помню, что можно, но пока жду чтобы захотелось. Вот, возможно гречневую кашу поем в этом качестве сегодня. Если она подходит - надо почитать.
На завтрак был бутер с творогом 0% и икрой минтая, вкуснятина, сплошные вкусовые контрасты. И на работе яблоко большое, зелёное и кислое)) обед будет поздравительный, ужин - посмотрим) Возможно, сварю себе чечевицу, из всех крахмалистых хочу больше всего, наверное, её как раз. Капризничаю, короче)))