Леночка, с отвесом! Магний перед сном принимай!!!! И расслабляйся! Все будет хорошо!

про магний точно! забыла про него совсем. а дома же упаковка лежит.

Второй день картина такова.
В час дня я пообедала и уже в 5 вечера я жутко хочу есть.
порция была стандартная.
половина огурца, помидор, зелень + запеченных 2 куриных крылышка.

или это маловато. может побольше мяса есть?

Звучит как мало еды

Маша, значит буду добавлять, иначе срыв будет.

есть тыква в морозилке. суп делать не буду.
если просто запечь - это вкусно? кто пробовал?

Ингредиенты
1 кг мякоти тыквы;
2–3 зубчика чеснока;
соль — по вкусу;
1½ чайной ложки приправы «Прованские травы»;
2 столовые ложки растительного масла.
Приготовление
Нарежьте тыкву не слишком большими кусочками. Добавьте к ним измельчённый чеснок, соль, травы и масло и тщательно перемешайте.

Выложите тыкву в форму и поставьте в разогретую до 200 °C духовку примерно на 20 минут.

нашла такой рецепт, попробую. как раз трав полно - надо их использовать.
а то я люблю разные виды перца, карри, а про травы забываю.

Не надо срыва, лучше кушай) От мяса точно плохо не будет. Я тыкву запекала по рецепту от Энди-шефа, мне понравилось, сладенько

Конечно мало еды))) а ты не пробовала грызть петрушку или укроп, сельдерей- очень заполняет желудок) и есть не хочется))

А вот пост про то как лучше засыпать) там совет парадоксальный, но работает https://www.instagram.com/p/B7YY-XaoZzt ... 32z9t2q1bv