Вес сегодня - 63,2 кг. У меня как то рывками идет снижение.. то стоит то отвешивает сразу много. Ну чтож постоим стабилизировать вес тоже надо ж.

Привет! Хорошо идешь! Оль, а тебе комфортно столько времени совсем без зелени?

Да мне как то все равно.. от зелени еще больше кушать хочется. А любимую картошку есть нельзя. Буду есть чере 2 недели 1 день только...
Иногда фрукты хочется если сезон, а так почти все фрукты и так есть, то есть даже любимый арбуз круглый год, и его теперь так же хочется как яблоков.. то есть почти никак..

мне выпечки хочется больше чем зелени.. мягкие булки, сладкие и обычные..пончики и маффины, круасаны, пироги.. и десерты - тирамису, эклеры, французские слойки.

На них не тянет, то есть зависимость пропала, просто хочется иногда, но это я могу контролировать до дня пира и так далее.

Все мое самое любимое перечислила , но пока, слава богу, не тянет на выпечку,хотя в ту субботу я ела и тортик, и картошку

Ну вот ты себе охотку отбила ж, поэтому и нормально все.. а чем дольше на диете, тем больше снятся сны - особенно с голодухи.


я и еще оливье люблю...и мимозу салат, кажется я вот себе меню и спланировала на дни варенья. один сладкий десерт надо.. все это на один - два дня. Всю остальную неделю кето опять..с кето тортом

Ой, я когда на голодании - планировала меню, а теперь все спокойно)) наелась

О я представляю.. я вроде ела 3 часа назад, и сегодня как то странно - мечтаю о еде.. особенно после разговором про любимое

Вес 63,2 кг.. магическая цифра

Меню - 420 гр говядина с сл.маслом 20гр, 40 гр сыра.
Еда до 12 дня, вода до 3х дня

Ну да, на кето же очень много классных рецептов, но выпечка, конечно вкуснее обычная, сдобная!

Я на кето как маньяк, не успевала поесть, начинала мечтать о следующем приеме пищи, вспоминала булки постоянно