закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 494

Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 08:56

Тань, ну у меня бэк-вокал) пою высоко)), но могу и низко, просто у нашей солистки голос низкий и мощный- стены трясутся, разбавляю высоким) мы с мужем хотим альбомчик написать, надо поработать с голосом)


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 09:10

Доброе утро) взвешусь в понедельник)
Короче, решила придумать себе мотивацию- воображаемый конкурс красоты)
Дата пусть будет - 25 декабря)
Что мне надо - уменьшить объемы, целлюлит, лицо в порядок привезти. Диета, спорт, массаж, баня, маски, обертывания)

У меня подружка сейчас готовится к конкурсу- Настя- у неё вроде 15 ноября)


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 09:14

Вот моя Настя, под номером 9)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 09:31

Планы на сегодня)
Завтрак- 4 чашки воды с лимоном, имбирем, мёдом, две чашки кофе, манго.
Обед- гречка со шкварками, много овощного салата.
Ужин- горох или чечевица со шкварками и луком, много салата.

Фитнес- тело, тай-бо, для лица.

Пойду в баню, там скраб, маска для лица.

Блин) написала) теперь выполнять надо


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 09:36

Фига у тебя планы:) А шкварки - это то, что я думаю? выжаренная жирная свинина?


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 10:07

ПростоТаня писал(а):Фига у тебя планы:) А шкварки - это то, что я думаю? выжаренная жирная свинина?

Тань, да я ж все что-нибудь выдумаю)) главное до конца довести)

А шкварки- сало жареное))))) я считаю мне это полезно будет, я не люблю ничего обезжиренного, сразу настроение не очень, упадок сил и тусклая кожа и волосы


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 10:11

Вот и я так же:) Понасилую организм обездиренкой еще хоть килограммчиков до 85, а лучше 80- и уползу на комфортное кето:)


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 10:15

Тань, мне нравятся твои планы )-80 кг :tender:


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 10:22

Сделала замеры)
ОБ-98
ОТ-70
ОГ-95
Вот такая заезда)) судя по цифрам - вес 62 наверно


Re: Не будем откладывать на завтра

22 окт 2020, 11:09

Женя привет :friends: очень рада твоему возвращению :friends: :friends: :friends: :friends: я скучала по тебе :Rose:


Ответить

1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 494