-300 грамм- отлично!
Надо полуфабрикаты готовить- чтобы быстро - раз и поел)
Вот у меня завтра весь день в бегах будет - надо с собой что-нибудь брать. Зато когда я в бегах - меньше ем, дома так больше съедается

Да сегодня обежали 4 больницы в двух не смогли взять кровь сыну в одной отказали брать в четвёртой все же взяли , это все в разных концах города так что сегодня тот ещё фитнес получился)

Да уже думала об этом наделаю вечером куриных котлет и заморожу, магазинные очень не люблю не вкусно мне. Хотя мое семейство ест и им нравятся, особенно дочке она готова жить на покупных магазинных котлетах.

Обед творог обезжиренный отруби с кефиром 1%.Ну и как обычно пью воду чистую в больших количествах

Как же я не люблю больницы(((( максимально в платных стараюсь сдавать анализы. Записался, пришёл, быстро, не больно))

В котлетах магазинных крахмала много, сои. А в свои можно всего позёмного запихнуть - и капусту и чеснок с луком, кабачок.

У меня сын тоже любит все магазинное)
А у тебя 2 детей? Куда анализы собираете? В садик?

У меня трое детей дочки уже большие совсем одной 19 лет, второй 15 а сыну 9 лет. Нет бы в больницу ложимся с сыном нам зубы надо под наркозом лечить ( с его диагнозом) вот перед наркозом и перед тем как лечь надо сдать все анализы, сначала на корону сдали а потом по 4 больницам носились чтобы кровь сдать. Я заметила что многие дети любят именно магазинное)

Ох, Таня, пусть всё хорошо пройдёт у вас с сыном!

Понятно.... Тань, пусть все пройдёт наилучшим образом ! Девочки какие большие у тебя)

А магазинное любят - потому что усилители кладут )

Спасибо большое.

Спасибо. Мне самой порой не верится кажется не давно совсем маленькие были а теперь совсем взрослые.