)))))) вот бы с леща завтра не плюсануть на 1кг))

как плюсанеш так и минусанешь))
это рыба и не важно что жирная - это другие жиры ни как в плохих жирах)))
омега там че - не знаю короче)))
к тому же - если твой организм воспринял столько рыбки - значит ему нужны были эти витамины. ты же не насильно запихивала в себя леща этого)))
так что рыбка не страшно)

Энжик, ну было вкусно, от ужина могла бы отказаться правда, аппетита не было, но на следущий день не оставишь, потому что он без белка)

Но все во благо) это как раз качественная пища)

Доброе утро! Вес на месте-58,6
Сегодня крахмальный день)
Утром фрукты, обед фасолевый суп, ужин- кабачковые оладушки. Планирую так, а как пойдёт посмотрим.
А завтра конфетки на ужин))))

Ну не плюс,уже хорошо,организьма в шоке,не знает чем её в этот раз пытать будут
Вкусно рассказываешь приятного аппетита.

Женя, привет!
Так у тебя уже Леретта?

Хорошего тебе дня и вкусной Леретты!
А деду своему ты не даёшь какие-то снотворные, успокоительные чтобы он и сам ночью спал, и тебе поспать давал? У моего мужа бабушка тоже была такая, с внучкой и её семьёй жила, так они приглашали доктора, та выписала на вечер таблетки чтоб бабуля ночью спала. Не спать ночами это ж так тяжело, особенно когда тебе уже не 20 лет.

Мне нра твой завтрашний ужин))

Лер, да мне бы 1,6 скинуть и норм)))) а если буду удерживать и не скину, тоже нормально) мне просто само питание пока нравится по Лерсхеме)

Наташа, да он с таблеток дурить сильнее начинает))) лучше уж так пусть)
Я уже привыкла)

Энжик, мечта))))))