закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2021, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Scorpiosha писал(а):
Всем бодрого утра )))
Сегодня у меня -300 :Yahoo!:
И у меня))) второй день совпадаем))))


Цитата:
Не уверена что сегодня получится погулять,день как-то по дурацки распланирован )) у нас снова солнечно,но холодно с утра)) зато после обеда просто супер для прогулок :tender:
Всем хорошего дня :Rose:
Вот только у нас черти что а не погода)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2021, 23:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Вот дурацкий какой-то у меня сегодня день ))) бестолковый и голодный. Самое отвратное что голод был больше психологический,то что меня раньше заставляло обжираться :sorry: не нарушила,за исключением штук 10 соленых арахисин и одной клубники.
2й ЧБ
Завтрак
Творожный кекс пара кусочков. Кофе с молоком.
Обед
2 кусочка филе куры,пара кусочков кекса.
Перекус
Печенье хрустики и кофе с молоком.
Ужин
кусочек рыбы запечённый,2 краб палочки,3 корнишона.
Доела кекс со стаканом колы зеро.
Сладкого хочется (((
Завтра к сестре после обеда едем,у неё вчера ДР был,думаю испечь апельсиновый кекс если успею,чтоб там не грешить сладостями.
Прогулки не было. Решила отдыхать больше,движа и так не мало :yes4: .
Всем сладких снов :Rose:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Лер, обязательно надо кекс успеть сделать!!!!! А лучше 2))))))))
Не то ты же уже вчера почувствовала психологический момент- момент срыва, надо соломку подстелить))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Лер, обязательно надо кекс успеть сделать!!!!! А лучше 2))))))))

Я вчера уже думала об этом,что двойную порцию сделаю наверное :mosking:

Цитата:
Не то ты же уже вчера почувствовала психологический момент- момент срыва, надо соломку подстелить))))

Охх,это отвратно,когда места себе не находишь,кажется что внутри бездна какая-то . И главное понимаешь что на самом-то деле сыта,а тебя водит по кухне в поисках вкуснях. Но я конечно герой :mosking: сколько конфет разных,печенье которое очень люблю,не взяла,с остервенением жевала творожный кекс :girl_haha:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 10:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Всем привет))) сегодня я -400 :dance4: .
Сегодня муж мне завтрак приготовил :tender: вкусноооо. Отменилась на сегодня работа в подготовке комнаты сыну так что кекс испеку полюбому . :Yahoo!:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Всем привет))) сегодня я -400 :dance4: .
Сегодня муж мне завтрак приготовил :tender: вкусноооо. Отменилась на сегодня работа в подготовке комнаты сыну так что кекс испеку полюбому . :Yahoo!:

Хей хей хееееей у мя тож минус 400 :mosking: поздравляю :mosking: :mosking: слушай мне нра такая тенденция)) по геометрической прогрессии -100,-200,-300,-400 :laugh3:

Оч апетитные помидорки- там яичка внутри же?)
Я б не додумалась))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет! Принимайте и меня в клуб минус 400! :taunt: :taunt:

Цитата:
Вот только у нас черти что а не погода)
уже и до нас долетело +3, ощущается как -1, я туда ещё не выходила :heat:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Энжик писал(а):
Хей хей хееееей у мя тож минус 400 :mosking: поздравляю :mosking: :mosking: слушай мне нра такая тенденция)) по геометрической прогрессии -100,-200,-300,-400 :laugh3:

Оу,круто :Yahoo!: :mosking: тенденция оч хорошая,надо продолжать в том же духе :mosking:
Цитата:
Оч апетитные помидорки- там яичка внутри же?)
Я б не додумалась))

Даааа,яйко там ))) и сверху сырок обезжиренный. Еще как-то с брокколи говорит можно делать,посмотрим :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Помидорки класс! :good: :yes4:
Поеду и я сегодня вечером в гости на день рождения. И у нас не такие отношения с именинником чтобы со своей едой приходить, так что всё будет по ситуации, нарушать не буду, но третий чб придётся делать. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2021, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Привет! Принимайте и меня в клуб минус 400! :taunt: :taunt:

Ух ты,в нашем полку прибыло :Yahoo!: даешь -400 каждый день!!! :mosking: :Yahoo!:
Цитата:
уже и до нас долетело +3, ощущается как -1, я туда ещё не выходила :heat:

У нас пока солнечно,но холодновато,без куртки и шарфа не походишь.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Валентина Михайловна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: