Попала под ливень, вымокла до нитки, 18 тыс шагов нашагала) такие дела)

Лена молодец: промокну но шаги отшагаю

Да это было не совсем специально)
Пошли с подругой и начался такой ливень, с пузырями на асфальте, укрылись в арке, все вымокли и убежали в кафе отпиваться чаем, а потом дальше продолжили наш путь) и из метро вышла и там снова дождь )

Кстати о наблюдениях моих, попали мне конфеты в рот и они сомнительные (то есть нарушать ради них даже неинтересно).
И вот бегу я домой, 23.20 на часах, жизнь прекрасна, вижу Вкусвилл и понимаю, что надо туда зайти купить Наполеон.
В итоге пробежала мимо, но надо быть к себе повнимательнее. Мелкие нарушения порождают большой зажор.

Золотые слова Лена !!!!

Молодец что так хорошо погуляла !

Лен,ты главное отогрейся,чтоб не простыла. В наше время не дай Бог заболеть,все шугаться как от прокаженного начинают ))) по крайней мере у нас

Лена))))))) как словила взаимосвязь))) сначала невкусные конфеты, надо исправить вкусным наполеоном)))) у меня так же исправляется, а потом зажор

Доброе утро!
Вес 94,1 ( итого привес со вторника 200 гр).
Может это водичка задержалась.

Ленусь, чего то мы не туда плывем...у меня тоже +200 гр. с понедельника(
И да,...не обижайся....
Сьел конфету....больше прошел, нивелировао привес...неа...так не работает(
Мы не роботы....и не замкнутая цепь..
Просто, налаживаем питание чистыми цельными продуктами...
И отвесам быть!!
Пишу с телефона)

Лена и Жанночка, я тут на чистых цельных но углеводистых продуктах набрала 2 кг уже)))))) вот так водичка))) но ещё усиленный фитнес, что тоже способствует)))))
Но мне надо такое питание соблюдать было по правилам перед голоданием)