Доброе утро!
Итог лимфодренажного дня -300
Старт 59,4
Итог 59,1

Завтрак:
Салат из редиски и огурцов
Каша Пшенная с пармезаном

Алл привет)
это ж за день 300 г верно?
тарелочка как всегда у тебя - ням ням)

Привет!
Да, это за день. Я после каждого лимфодренажа сохраняю вес, а именно в этот день по немножко теряю )

Захотелось съесть пшенной каши, ела ее даже не помню когда)
Хотя я пшено люблю и в детстве даже ела сухую крупу иногда ( зачем не знаю, но нравилось)

Я просто в нее влюбилась! Я тоже до диетолога 100 лет ее не ела, а теперь, как открытие! Особенно с пармезаном. И очень низкий гликемический индекс. После нее есть не хочется, в отличие от овсянки ) (овсянку диетолог не рекомендует)

а объемы?

А объемы очень заметно подтянулись! Особенно это видно по одежде ) Уже все великовато, даже то, что носила в более-менее нормальном весе.
На самом деле, я же больше 65 никогда не набирала, поэтому одежда вся мне подходит, немного болтается, но это даже красиво. А вот некоторые платья, которые висят с прошлого похудения (2017 год), уже сели хорошо

С отвесом

Молодчинка дiвчинка
Тоже пшёнки захотелось на следующей неделе может сварю немножко .

Алл а что ты вчера в лимфодринажный ела и делала?

Спасибо!!