закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2307, 2308, 2309, 2310, 2311, 2312, 2313 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
А помидора откуда? Поделились?) Или додонатила?

Додонатила :i-m_so_happy: на £669 ( томаты были за £600) .... Закалитычу спасибо , второй раз ( первый ананимно) пожертвовал ..... в обмен на банку моих сардин . Подарила ему торжественно с благодарностью !
Поделились со мной луком, кукурузой и перцем сладким ( по 20грамм каждого, плюс моя ботва )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 23:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Настоящий мужчина, свою женщину в беде и голоде не бросает, пусть и за сардины :mosking:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
:ok:

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
:girl_witch:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Эффи, привет! +12 - холодно конечно как для лета. А вы в выходные летом выбираетесь куда-то на побережье поплавать?
Восхищаюсь твоей стойкостью, целая неделя на рисе! :girl_in_love: Пицца наверное оч вкусная была после такого. Ничего себе, 53,6 - поздравляю!

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Эффь))) ты конечно красотка. Так на рисе и прям растаешь))
Я прям рада за тя что ты пицулю скушала. А то еще минус 3 кг, и «бараний вес»))))))

Ты уж пжлст не растай совсем)))))
Вес потрясный) ууухххх

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11274

Не в сети
Поздравляю

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Вот так да, ты все меньше и меньше)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Девочки спасибо :friends: , устала сегодня очень .
Бытовые дела , как закупка продуктов на неделю и ещё и работала . Глаза в кучку. Смотрю футбол , но какой то он не очень . Немцев с португальцами проработала :mosking: просмотрела...

О пожаловалась, так испанцы забили :ok:

Про вес , сама не ожидала 53.6, хотя цель написала в календаре 53.7 , должна же быть цель то ..... цель была £600 фунтов для беженцев , ( и томаты для меня) и 53.7 дойти до консолидации . Дошла .

Но вернётся вес конечно, так как неделю на рисе конечно хорошо , но дольше я врядли выдержу . Стала уставать , все таки образ жизни у меня очень активный и работа головой , а голове питание нужно не только рисом и горстью чечевицы .... ну и за рулем тоже устаю , концентрироваться же нужно постоянно на дороге .

Думаю начну нормально есть и вес увеличится , ну посмотрим . Буду стараться продолжать интервальное голодание ( без завтрака ) кроме воскресенья . Разгрузочный понедельник или вторник, в остальном Консолидация . Мысли пока такие .

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 23:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Энжик писал(а):
Эффь))) ты конечно красотка. Так на рисе и прям растаешь))
Я прям рада за тя что ты пицулю скушала. А то еще минус 3 кг, и «бараний вес»))))))

Ты уж пжлст не растай совсем)))))
Вес потрясный) ууухххх


Пицулю я не только скушала , я ж ее и приготовила сначала то :boast: кстати вполне хорошо получилось , даже без дрожжей , тесто как на пирог - мука , масла растительного много, горячая вода из чайника .
И томатную пасту удачно уварила загустила с чесноком и паприкой . Закалитыч 1 кусочек съел , удивился что вкусно . Он бы и больше съел , но совесть все таки имел .

Не не растаю , не боись. Удержать бы .
В принципе мой идеальный вес 51кг , 52.8 тоже хорошо , и долго была именно 52.8 , но это было очень очень давно .
Бараний вес у меня тоже был , но тогда и я была моложе .
В принципе если удасться удержать на 53.5-54 , то буду очень очень давольна . Но получится или нет не знаю .
И я точно ещё не перехудела , до 52.8 точно худеть можно без урона для «перегибания».
Первый раз на Дюкане ровно 10 лет назад , в это же время года я худела до 51 кг , но к осени набрала тогда , вернула несколько кг .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2307, 2308, 2309, 2310, 2311, 2312, 2313 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: