Самый разумный подход! От себя еще добавила бы, что диета не должна мешать повседневной жизни - иначе мы пошлем ее на фиг))

Анаит, спасибо , что рассказала историю твоего имени. Мы, оказывается, так мало знаем (или мало интересуемся историей возникновения имен, названий). Когда бываю в других городах/странах, всегда с огромным интересом слушаю рассказы гидов.

Удачного дня тебе!

ООО как интересно про имя твое)))
у меня троюродная сеестра по паспорту Ани - Ануля)))) но я думала что это производная от Ануш)))))
а тут вон сколько еще всего))))
Ана Hit - сделали мой день))))) я бы кстати тож запомнила))))от спасибо за хук)))) улыбнуло)))

а еще забавно с именами - у нас в инсте была девочка Изабелла - Белка в общем))) препод на лекции как то говорит - кто староста, представьтесь - так она встает и говорит .: я староста - он такой =- как вас зовут - она: Изабелла. он говорит " Как забыла?"))) послышалось ему так-я забыла. блин мы ржали все 6 лет над этой темой)))

Вспомнился старый анекдот:
-Как вас зовут?
-Аваз.
-Меня Олег. А вас?
-Аваз.
-Я же представился - Олег! А ваше имя???
И т. д.

Привет Анулик, вот я и до тебя добралась
Зачиталась твоими историями про имя . Таис Афинскую я помню , очень любила эту книгу .

Погода да , или дождь или ветер , солнце правда сегодня и вчера тоже были , но очень осеняя погода и темнеет уже очень рано , я тоже не гуляю ... и всё никак не могу перестать есть больше чем мне нужно .
С осенней переменчивой ветреной холодной погодой сейчас только еда мне нервы успокаивает . Или это чистой воды отговорки но который раз с утра честно договариваюсь с собой следить за питанием , но хватает меня до 14-15 .00 и дальше начинаю есть сладкое .
Сегодня и вчера хорошо хоть без алкаголя , в субботу уже не помню , но кажется тоже алкаголя за ужином не было , точно не было .
Хоть в этом плане уже молодец , а вот на сладкое не молодец
Но я честно стараюсь .
Завтра постараюсь совершить очередную попытку разгрузочного дня ну хоть пол дня не ем уже хорошо .

На форум буду заходить при каждом удобном случае , обещаю

дадада типа того)))))))

Заскочила написать, что вес сегодня утром опять был 65.2. Очень надеюсь на 64 с хвостиком завтра, так как сегодня упражнялась много и ходила тоже достаточно

Анжела, привет. Ани- город, столица армянского царства 10-11 вв; в своё время он был одним из самых больших городов мира. Его ещё называли городом тысячи церквей. Сейчас он находится на территории Турции. Его ежегодно разрушающиеся крепости можно увидеть с территории нынешней Армении. Это имя очень распространено в Армении, в знак памяти о крепости, славившейся своей красотой и неприступностью
Изабела просто убила!!! Я бы тоже не смогла удержаться!!

Белка, помню этот анекдот : Есть у нас один грузин и доцент .... тупой!! Умираю! Точно Анжеловская Изабелла- Забыла

Эля ,привет . Как рада снова встретиться с тобой. Абсолютно понимаю твоё стремление к сладкому- заедаешь грусть . Я тоже пару недель пироги пекла, сейчас перестала. Я нашла батончики, очень интересные. Оно только в Aldy продаются- всего 65 ккал. Я один-два батончика в день съедаю- с чашечкой кофе. если хочешь, пошлю фотку. Эля, ты такая талантливая и сильная , ты стольких людей вдохновила на этом форуме своим примером и позитивизмом , я уверена, что наешься своих сладостей и опять вернёшься. А пока наслаждайся солнышком!!! Посылаю тебе радость, стремление постройнеть и огромную любовь!!!

Лена, молодец!! И ты сжигаешь калории. Но вот почему у тебя линейка показывает 933.0 кг, не понимаю!!!