закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409 ... 449  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 22 июн 2022, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Вот у меня тоже ноги чувствительны и вся обувь натирала всю жизнь. Импортная, наша, пофик. Но вот парадокс- купленная в Австрии почти вся не натирала - прямо одела и пошла как в разношенном. Я в шоке. Вот пятый год в остатках от неё хожу и в ужасе, что будет когда она совсем развалится :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
ну блин! я уезжаю 1 июля и на 2 недели на дачу к родителям.
в Пушкине здорово! уверена, что тебепонравится.
если на футбол не пойдете, то просто в паб смотреть футбол
[/quote] да мы были в тот раз - но быстро - не гуляя - в этот раз если уж там жить будем - очно пошляемся - а ночью - в спб на мосты и рассветы и обнимашки ))))) мы теперь так и называем его "наш Питер" - ибо все там и началось))))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 16:23 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
О, да тут о Питере говорят! А я еду туда 17-го июля. Леночка, хотелось бы чашечку кофе с тобой выпить :drinks: , поговорить. Если будешь в городе и будет желание, была бы очень рада))
Насчет заедания. Тоже за собой замечаю: когда собой недовольна, то стремлюсь себя успокоить таким же способом, как и ты. Еще заметила такую неприятную штуку: если вокруг все покупают себе что-то вкусное, у меня снижается контроль, и внутренний голос начинает меня уговаривать присоединиться к остальным. Особенно это срабатывает, если вижу что-то новое, красиво поданное или обалденно пахнущее...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
я поняла - Питер центр вселенной нынче - ибо больше некуда вот так на пару дней)))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 15:52 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Энжик писал(а):
я поняла - Питер центр вселенной нынче - ибо больше некуда вот так на пару дней)))))


Один мой знакомый говорил: "Я бывал в Питере раз 40 и хочу ещё!"
Думаю, этим все сказано)) :wink3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Тоже в Питер хочу и тоже заедаю. Причём заедаю и плохое и хорошее в обязательном порядке. До Дюкана не осознавала своей такой дурной привычки. Теперь точно знаю о ней. Но вот переключиться на что то другое в этот момент просто не представляю как

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 17:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Mymink писал(а):
Тоже в Питер хочу и тоже заедаю. Причём заедаю и плохое и хорошее в обязательном порядке. До Дюкана не осознавала своей такой дурной привычки. Теперь точно знаю о ней. Но вот переключиться на что то другое в этот момент просто не представляю как


у нас хорошо, но жарко очень сейчас! по городу асфальтовому гулять лучше тогда вечером, но толпы людей заставляют искать места для обхода!
в Александро-Невской Лавре вовсю цветут пионы.

а с заеданием я не знаю, как бороться.

Энжик писал(а):
Питер центр вселенной нынче

так можно же еще по пригородам гонять, Пушкин-Павловск, Гатчина, Ломоносов, Зеленогорск, на финский везде и тд.

belka писал(а):
О, да тут о Питере говорят! А я еду туда 17-го июля. Леночка, хотелось бы чашечку кофе с тобой выпить , поговорить

а ты насколько, Бэлочка, едешь? я приеду 20 июля, может ты еще будешь в СПБ?

Энжик писал(а):
мы теперь так и называем его "наш Питер" - ибо все там и началось))))))

:Rose: :tender: :victory: :air_kiss:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 19:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
У нас тоже наконец то жарко. Даже не вериться. Думала это лето ни когда не начнется :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
Питер. Совершенно мой город. Люблю его очень.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 25 июн 2022, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
а с заеданием я не знаю, как бороться.


1 на 1м этапе поменять продукт заедания,те не мороженое , а нечто иное более полезное. Причем лучше всегда иметь его с собой или хоть ложку для поедания творожка. Хотя...я в СПб при забегах, если хотела есть,то просто покупала пачку и "грызла". Бутылочку с протеином в порошке или разведенным тоже удобно таскать.

2 при сносе башки не запрещать, а ...сказать себе что через ХХминут-часик купишь-сьешь,те учиться отодвигать момент обжорства,те управлять собой

3 ну и ... помнить-фиксировать в голове у-мысли про все усилия и СРЕДСТВА на сброс кг затраченные,те осознавать,что не делать и не есть глупости :mosking: будет полезно и для тела и для кошелька. Вдарить материальным стимулом по эмоциональному ! :Yahoo!: Начни копить на нечто оооочень дорогое и "узкое" пока или сумку "Биркин" :girl_wink:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409 ... 449  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: