Спасибо придумываю все сама, но Сережку всегда приходится переубеждать. Это очень не удобно. Он почему то всегда против и когда я его переубеждаю и делаем как я хотела потом ему очень все нравится и он совершенно не помнит сколько сил я потратила на его возражения. Прям удивительно не удобная черта характера

да замучалась я с этими обследованиями. Ну да завтра съезжу и потом до 13 перерыв наверное.
Кальций не принимаю. Но молочку люблю. Даже молоко опять стала пить, хотя давно от него отказалась. Ну тянет. Йогурт фруктовый сладкий ем. Творог ем не часто сейчас, а до возвращения на Дюкана сырники постоянно делала с мукой

Твой Сергей, наверное, руководствуется подходом под условным названием "разумный минимум". Чтобы минимизировать трудозатраты.
Но не тут-то было Жена-перфекционист с творческой жилкой и вкусом к прекрасному не даст ни одного шанса минимализму)).

Да, чтобы добиться своего, приходится идти на уговоры. Я в таких случаях "иду в наступление" поэтапно: забросила удочку, то бишь идею: смотрю на реакцию. Если слишком бурный протест или твердый отказ, затихаю ненадолго. Подготавливаю "тяжелую артиллерию" -ролики в ютубе, фото, пользу, отзывы и т.п. А уж потом обрушиваю на бедного Сережку свои аргументы . Главное - не переборщить. К сожалению, от этапа "идея" до ее воплощения в жизнь проходит много времени. Но! Результат того стОит!

Лиля, кальций нужно принимать. А для того, чтобы усваивался лучше, вместе с витамином D. Кстати, кальций лучше всего приобрести в хелатной форме.

да нет, он готов делать, но на все имеет свою точку зрения и не всегда они у нас совпадают. Ну и приходится точно как и у тебя закидывать удочку, показывать картинки, рисовать схемы, согласовывать. А потом если все решено и прошло какое то продолжительное время, то вроде бы уже и все забылось и весь процесс повторяется по новой. И ведь это все у меня ещё 6-7 лет назад начерчено, нарисовано, согласовано и некоторыми благополучно забыто. Медленно все движется, но движется и это отлично

Да, наверное надо бы. Просто ни кто из врачей ни чего мне не говорит и я ни чего и не принимаю. Недавно правда, начала пить кардио магнил. Очень стремно, так как не знаю надо или нет... Самолечение какое то

ох это самое тяжкое - не кушать пол дня - а после узи такого я тож понеслась не на дю обед а в кафе за вкуняшками)))) ваще я б запретила узи после 12ти дня - эт издевательство не кушать по пол дння((

пы.сы.: твои розы - восторг)))))

Насчет кардиомагнила ничего не могу сказать. Врачей нужно самой "пинать" - сами они не очень-то заинтересованы. Чтобы узнать, есть ли у тебя дефицит какого-то витамина или элемента, надо бы анализы сдать. Вот и проси направление у врачей. Конечно, если ничего не беспокоит, то по врачам как-то неловко ходить. Тогда можно самой в инете почитать.
Мы же с помощью гугла разве что операции только себе не можем делать )))

Вес не радует, по этому продолжаю спамить цветуечками своими. Расцвели астильбы, а я их ооочень люблю и собрала не плохую коллекцию. Жалко отцветают быстро. Но и отцветшие метелки все равно украшают

Сегодня случайно увидела фотку своего тыквенного супа тут на сайте в избранных рецептах дюкановский и полезла посмотреть что там ещё есть. Ну и приготовила вкуснейшие луковые оладушки. Блииин, как просто и как вкусно. Как это я раньше не видела этого рецепта? Вдруг вы тоже не видели, ставлю скрин рецепта и свои оладушки