Записки стройнеющей Еленки

[ezther]

но у меня эмоциональный спад.Сейчас еще представляете коллега резко ответила и я чувствую, что на появилось желание поплакать.

Бывает, может ее кто-то утром обидел...и была уже на взводе и в поисках слива. Но если ты из-за этого сорвешься и нечто вредное сьешь, то она ВДВОЙНЕ выиграет в причинении ущерба тебе... Понимай это и ДЕРЖИСЬ
"Whatever doesn’t kill you makes you stronger/
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее." Ницше

[Елена Прекрасная_]

Whatever doesn’t kill you makes you stronger/
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее." Ницше

он чертовски прав!))
заесть желания не возникло, но есть другой момент. Я так и не сходила пообедать, вот это уже не очень новость.

[Mymink]

Кд наверное скоро? Бывает. А вот пообедать точно лишним не будет

[Anahit1]

Девочки, привет! Из успехов не знаю, но у меня эмоциональный спад.
Сейчас еще представляете коллега резко ответила и я чувствую, что на появилось желание поплакать.
Может тому виной период овуляции ( я в этот период особенно чувствительна), но задело меня.

Вот здесь высказалась и вроде полегче.

По еде -сегодня не приготовила обед, но схожу в столовую и постараюсь взять что-то полезное.

Лен, КД наверное? Или просто от того, что начала ты себя строго контролировать и от этого чувствуешь себя обделённой и более уязвимой? Может же такое чисто подсознательно быть?! Вообще, муж мой говорит, что как только я начинаю диетиться, сразу становлюсь или слишком чувствительной, или ужасно агрессивной. Ты не наблюдала у себя ничего подобного?

[Елена Прекрасная_]

Девочки, всем привет!
Думаю, что да, гормоны влияют на мое эмоциональное состояние, но я уже в норме.
Вчера поймала чувство жора, очень мне хотелось что-то съесть.
к вечеру аппетит вообще разгулялся, хорошо, что дома нет ничего такого о чем мне мечталось.

а так буду стараться дальше стройнеть. Планировала вечером прогулку, но се течет на улице и я не очень вдохновлена по этим лужам бродить.
С утра и так был уже устроен пилинг моему лицу, колючий снег по лицу щедро мне надавал.

В выходные была шикарная прогулка с подругой, ножкам было очень приятно вспомнить ходьбу, чуть больше 20 тыс шагов, но очень приятно)

[ezther]

к вечеру аппетит вообще разгулялся, хорошо, что дома нет ничего такого о чем мне мечталось.

Как и чем с ним справилась ?

[Елена Прекрасная_]

Как и чем с ним справилась ?

я воду выпила в большом количестве и потом еще кружку зеленого чая ароматизированного.

[belka]

выходные была шикарная прогулка с подругой, ножкам было очень приятно вспомнить ходьбу, чуть больше 20 тыс шагов, но очень приятно)

Ух, здорово ! 20 тысяч - это прям за гранью мечтаний для нынешней зимы. У вас почистили дороги?
Слушай, если ты справилась с жором водой и зеленым чаем, то либо это не настоящий "дядя Жора", либо мотивация у тебя железобетонная .

[Елена Прекрасная_]

20 тысяч - это прям за гранью мечтаний для нынешней зимы. У вас почистили дороги?

в субботу было сухо, но ветрено.
А вот уже вечером пошел снежок и я упала на льду недалеко от дома даже.

дядя Жора", либо мотивация у тебя железобетонная .

Жора был сильнейший, это просто сильное услилие воли.
причем помидор, огурец пожевать не хотелось, а хотелось съесть сала с черным хлебом и чесноком (ни одного продукта в доме не было) или крылышек куриных запечь и трескать и хрустеть.
или чипсов с газировкой) или на крайний случай пиццу.
так что мысли были разные, но удалось.

маленькая победа в сражении.

[effi]

20 тысяч - это прям за гранью мечтаний для нынешней зимы. У вас почистили дороги?

в субботу было сухо, но ветрено.
А вот уже вечером пошел снежок и я упала на льду недалеко от дома даже.

дядя Жора", либо мотивация у тебя железобетонная .

Жора был сильнейший, это просто сильное услилие воли.
причем помидор, огурец пожевать не хотелось, а хотелось съесть сала с черным хлебом и чесноком (ни одного продукта в доме не было) или крылышек куриных запечь и трескать и хрустеть.
или чипсов с газировкой) или на крайний случай пиццу.
так что мысли были разные, но удалось.

маленькая победа в сражении.

Лена !!!! Какая же ты молодец !!!!! Горжусь !!!!!!