Привет
Утро началось с кофе и зарядки
кошка 7 по 20
Пресс 6 по 20, обычный 3 по 20, Нижний 3 по 20
Приседы 100, во всяком случае 100 я точно отсчитал
Степпер 25 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 6 раз по 10, приседы 7 по 20, руки без гантель 6 по 10
Вчера сделали первый этап балкона. Капец как долго, практически 12 часов они там были. И облицовку сделали и мусор увезли, сварили балкон, ну или каркас. Теперь останется поставить стекла, и утеплить всё, мне вроде всё нравиться. Посмотрим как будет выглядеть, когда стекла будут, на мой взгляд балкона шире стал. Наверное это из за того, что на нём ничего пока нет
