закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 05 фев 2026, 09:14

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
шайтанчик
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан
Не в сети
Упся писал(а):
приветик)))девочки :Rose: :Rose: :Rose: я читаю...готовлюсь к Атаке!!! :smile3: в голове пока"каша" многое не понятно....

не понятно - спрашивай.... :yes4: со списком продуктов для атаки разобралась? :wink3:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...

 Профиль  
 


Упся
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 15:39 

Зарегистрирован: 13 мар 2012, 13:09
Сообщений: 5
Не в сети
как я поняла...только мясное можно... :scratch_one-s_head:
 Профиль  
 
шайтанчик
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 15:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан
Не в сети
Упся писал(а):
как я поняла...только мясное можно... :scratch_one-s_head:

ты давай этот списочек с сайта на Атаку распечатай и изучи подробно... :yes4: там все конкретно написано, что можно и что нельзя, а что можно добавить... :yes4: там не только мясо... :acute:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...

 Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 18:21
Сообщений: 12
Откуда: Москва
Не в сети
всем привет! за 4 дня -1кг...думала будет больше :this:

_________________
Изображение
атака- с 12.03- 17.03 ( 2,2)
чередование - 5/5 124 дня с 17.03-19.07
закрепление - 177 дней с 19.07.2012-12.01.2013
мой домик ТУТ

 Профиль  
 
шайтанчик
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 05:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан
Не в сети
nebesnaya писал(а):
всем привет! за 4 дня -1кг...думала будет больше :this:

я не знаю, что и подсказать... :scratch_one-s_head: ты не пишешь о том, что ешь, что пьешь...как можно разобраться? :scratch_one-s_head:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...

 Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 18:21
Сообщений: 12
Откуда: Москва
Не в сети
да времени особо нет тут сидеть и все расписывать к сожалению. Но вес снижается и это главное . сегодня еще -200гр :yu:

_________________
Изображение
атака- с 12.03- 17.03 ( 2,2)
чередование - 5/5 124 дня с 17.03-19.07
закрепление - 177 дней с 19.07.2012-12.01.2013
мой домик ТУТ

 Профиль  
 
Glasa
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2012, 21:48
Сообщений: 70
Откуда: Белгород
Не в сети
Привет! Я тоже новенькая, 3-йдень на диете.
Посмотрела вашу расчётную линейку и удивилась - при 79 кг, атака- 6 дней, а мне посчитали 78 кг исходного веса и всего 2 дня атаки. Ничего не понимаю.

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=3692

 Профиль  
 
Sialma
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Glasa писал(а):
Привет! Я тоже новенькая, 3-йдень на диете.
Посмотрела вашу расчётную линейку и удивилась - при 79 кг, атака- 6 дней, а мне посчитали 78 кг исходного веса и всего 2 дня атаки. Ничего не понимаю.


Привет :yes4: Когда расчитывается оптимальный вес и периоды учитвается не только начальный вес. Вспомните, вы же отвечали не на один и не на два вопроса :smile3: Так что просто сравнивать по начальному весу - глупо :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383

 Профиль  
 
Glasa
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2012, 21:48
Сообщений: 70
Откуда: Белгород
Не в сети
Я уже разобралась :) У меня конечный вес - 63 кг, а у автора - 58. Вот и разница в днях.

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=3692

 Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: я новенькая ! заходите, поддержите!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 18:21
Сообщений: 12
Откуда: Москва
Не в сети
привет да правильно сказали зависит от многих факторов. У меня дети болеют....мне не до диеты аппетита нет совсем :help:

_________________
Изображение
атака- с 12.03- 17.03 ( 2,2)
чередование - 5/5 124 дня с 17.03-19.07
закрепление - 177 дней с 19.07.2012-12.01.2013
мой домик ТУТ

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB