Зотичка, куды-куды???...мужу скормлю постепенно
Хотя докупила ещё компот сухофруктный и салатика листового - настроена решительно
Я решила, что попробую начать, а если совсем тяжело будет, то опять вернусь на круиз..мне уже самой стало интересно, азарт проснулся

Августа, а ты не думала свой бизнес начать?
К нам в мед центр девочка прошлым летом пришла, арендовала комнату.
Она работала медсестрой в Склифе, а сейчас с мужем развелась, ребенок маленький - ездить далеко не может. Кончила курсы косметологов, оборудовала кабинет. Сначала к ней только знакомые ходили, а сейчас уже много клиентов, каждый день работает, но в то же время всегда можно обзвонить клиентов и не выйти на работу, если ребенок болеет.
Страшно только начать
А сидеть дома - это не айс.
У меня был период вынужденного безделья около года - все домашние на шею быстренько сели (ты же всё равно дома), целыми днями готовила и убирала, встречала-провожала....уфффф
Но ты такая энергичная и деятельная вряд ли сможешь долго дома сидеть

Теперь отчет:
Сегодня 12 день повторения - БО день:
C утра -800г
Завтрак (поздно, долго спали): салат овощной, йогурт, дюхлеб, рыба, чай с долькой шоколада, хурма
Обед: пачка творога
Полдник: рыба и сладкий перец, чай
Ужин тоже поздно получился в 20:00: кефир, томатный сок, чай - ой, какой-то непонятный.....но это всё по раздельности (готовила еду сыну с друзьями и попивала всякую всячину )

Прогулка: да
Степпер: сейчас пойду

Да, и вот я сегодня в нашей дыре нашла овсяные отруби,(в каком-то махоньком павильончике - Лавка здоровья, спросила чисто просто так - А у Вас бывают?, а они есть ) самые настоящие производство Новосибирск, 200г в пачке по 40 рублей.
Я была обалдевшая, , но когда я купила их все - обалдевшая была продавец

Ритуль наводишь панику Продавец наверное уже всем рассказала что кризис гредет и народ уже даже отруби скупает

Марго, поздравляю с удачным приобретением.
Много купила то? а поход налево отруби не отменяет?
А я сегодня в мульте делала кашу из отрубей. Вкусненько, но только что-то она у меня подгорела снизу чуток

А у меня сегодня утром опять отвесик был итого 53 ровно, то что доктор прописал
но вечером я устроила типа крахмалистый день и поела роллы. Что хорошо - соевый соус был совсем не соленый. Но всё-равно - посмотрим что будет завтра....мне кажется, что привес меня всё-таки ждёт
И я уже 2 дня без спорта и почти без ходьбы Но завтра прогулка до бассейна и заплыв вернее, всё это уже сегодня

Доброе утро мои девочки дорогие!Желаю всем отличного выходного дня!Марусечка,рада за твой отвесик и перестань бояться так привесов,ты мне меня напоминаешь прошлым летом,что в рот не положу-страх что привес будет! У меня тоже отвес сегодня.юминус 1,5 так что я пока 54 кг вешу,но так странно,джинсы сидят точно так же как и при 52 )))) А вот грудь,нужели я снова могу смотреть без разочарований на себя в зеркало!)))
У нас в Одессе весна полным ходом,вчера в тоненькой кожанной курточке я гуляла и скажу,что даже жарко в ней было!На сегодня прогноз обещает + 13,а значит что на солнышке ещ теплее будет!Всем желаю весеннего настроения и море улыбок!

Ритуль!!! буду за тебя держать кулачки!!! и в поддержку - я там все просчитывала на анализаторе - соотношение БЖУ - отличное... а если будет есть хотется - просто пей воду... удачи!!! отпишись потом, ладно?? вернее - если что - пиши в процессе!!!

Мечты сбылись и все калории ушли в сиськи