Клево! Улыбнуло!

Девочки!Поскажите,где скачать книгу.На сайте скачала.Там только 42 стр.А их-то 300?
И ещё вопрос сколько приёмов пищи на Атаке?У меня получмлось 4.не многовато ли?

Главное, чтобы были только разрешенные продукты по списку И побольше жидкости пей))

Я сегодня съела 800г куриного мяса и выпила 200г 1% кефира.0% не было.

Я тоже пью 1,5% молоко, т.к. обезжиренное в нашем городе не продают. Но кефир все же пью 0%.
Я думаю завтра у тебя будет отвесик и неплохой Судя по твоему меню)))
Книгу я скачала в инете, причем у меня полностью. Поищи на других сайтах, может все-таки скачаешь полную версию

А, еще забыла сказать, Оль, сделай уже себе линеечку. Она мотивирует. И остальные видят на каком ты щас этапе

Сделала.

Иришка, вот ты спишь, а я тут вовсю дю-пост несу бдю все и вся
Вообще за выходные конешно соскучалася по нашей дружной компании, но зато опять же осталася при любезном мужском обществе

ну-ка, ну-ка что тама с мужским обчеством?

Да так с просто-другом гуляли тока он глаз оторвать от меня не мог так я все это замечала ну и когда ему сказала, что мне еще один просто-друг сказал, что я охренительная, он так покосился на меня и грит "а разве это не так?" ну в общем, опять куча позитива и радости