ЗАКУСОЧНАЯ " У КСЮНИ" (окрыто круглые сутки, без выходных)

ksenija35

Umis писал(а):

Привет, Ксюшка! Выглядишь просто супер :Bravo:

Молодец, что поддерживаешь себя в форме. Я вот обычно скину вес до того момента, когда мне хорошо и легко живется, а потом забрасываю все и начинаю заново наедать

А сейчас вот приходится бороться с уже гораздо большим запасом((

Но ничего главное поддержка и понимание. Вместе мы - СИЛА!!!! :good:

Пы.сы. Забыла представится :pardon:

Меня зовут Ирэна. Будем знакомы))

Привет Ирэна !!! Рада знакомству !!! Спасибо :Rose:

Кстати, я сама уже 5-й раз худею, так как 5 раз уже полнела за 17 лет, с тех пор как сына родила. Понимаю тебя прекрасно, но ведь ты на правильном пути, а значит все будет хорошо и ты всего достигнешь. :yes4:

Sialma

Ох, Ксюш

вот и я приползла опять к тебе под вечер :mosking:

раньше все никак :mosking:

Во-первых,выглядишь замечательно :yes4:

а 4-5 кг с Дюканом отвалятся быстро и комфортно :yes4:

Во-вторых, паста - это просто супер :yes4:

у нас от работы по осени был мастер-класс в итальянском ресторане :yes4:

нас там учили делать пиццу и пасту с лососем :yes4:

Паста теперь эта - одно из моих коронных блюд :yes4:

ksenija35

Рада, Мариш, что заглянула :tender:

Паста это хорошо, но сення что-то вечером поужинать не захотелось вообще :dntknw:

не правильно я питаюсь :threaten:

сегодня должен был быть ЧБ , а я навернула обощного супа, сам-то суп не калорийный и даже практически без соли, а потом сразу запекла в фольге спаржи, ну не выдержала до завтра :boredom:

позже на ночь глядя мне приспичило позаниматься гимнастикой пол часа и аппетит сняло как рукой
не доела норму отрубей ложку

Sialma

ksenija35 писал(а):

Рада, Мариш, что заглянула :tender:

Паста это хорошо, но сення что-то вечером поужинать не захотелось вообще :dntknw:

не правильно я питаюсь :threaten:

сегодня должен был быть ЧБ , а я навернула обощного супа, сам-то суп не калорийный и даже практически без соли, а потом сразу запекла в фольге спаржи, ну не выдержала до завтра :boredom:

позже на ночь глядя мне приспичило позаниматься гимнастикой пол часа и аппетит сняло как рукой
не доела норму отрубей ложку

Я отруби ем как-то вообще непостоянно :blush2:

ksenija35

Sialma писал(а):

Я отруби ем как-то вообще непостоянно :blush2:

Я читала, что с этими отрубями шутить нельзя, вводить их надо постепенно, ну как раз как у Дю и не в коем случае не больше 3 ст ложек иначе вынесут к прямой кишке все подрят, минералы и витамины из организма :scratch_one-s_head:

Sialma

ksenija35 писал(а):

Sialma писал(а):

Я отруби ем как-то вообще непостоянно :blush2:

Я читала, что с этими отрубями шутить нельзя, вводить их надо постепенно, ну как раз как у Дю и не в коем случае не больше 3 ст ложек иначе вынесут к прямой кишке все подрят, минералы и витамины из организма :scratch_one-s_head:

Да я их по ложке добавляю в фарш иногда, но ем потом сготовленное дня два-три. а для стабильности иногда заставляю себя дю-блинчики утром печь, но не всегда получается или хочется :blush2:

хочется подольше утром :lazy2:

ksenija35

Sialma писал(а):

ksenija35 писал(а):

Sialma писал(а):

Я отруби ем как-то вообще непостоянно :blush2:

Я читала, что с этими отрубями шутить нельзя, вводить их надо постепенно, ну как раз как у Дю и не в коем случае не больше 3 ст ложек иначе вынесут к прямой кишке все подрят, минералы и витамины из организма :scratch_one-s_head:

Да я их по ложке добавляю в фарш иногда, но ем потом сготовленное дня два-три. а для стабильности иногда заставляю себя дю-блинчики утром печь, но не всегда получается или хочется :blush2:

хочется подольше утром :lazy2:

а я обожаю кашку из отрубей, вот так ела бы и ела :i-m_so_happy:

Элли

А я отруби с йогуртом домашним на завтрак обажаю. Еще туда можно сухих морских водорослей покрошить. Интересный вкус получается. :good:

ksenija35

Элли писал(а):

А я отруби с йогуртом домашним на завтрак обажаю. Еще туда можно сухих морских водорослей покрошить. Интересный вкус получается. :good:

но это не сладкий завтрак тогда? :scratch_one-s_head:

только что попробывала мою первую выпечку , ну и дрянь же получилась, все прилипло к формочкам из бумаги :ireful1:

сдулось, внутри кашица полусырая :threaten:

Элли

если вместо морских водорослей сахзам добавить или ароматизатор (ванильный например) - получишь сладкий завтрак. А вот с выпечкой дю я тоже не дружу. Так ничего путнего и не научилась делать. У меня сладкое -это плавленый обесжиренный творог с какао. Получается как Нутела. Ну очень вкусно!!!!! Я ем с хлебцами. Малая просто есть, запивает молоком. Еще вкусное у нас - обесжиренная сырковая масса из кефира (там где кефир замораживать и размораживать надо) с какао. Сахзам - стевия.

ЗАКУСОЧНАЯ " У КСЮНИ" (окрыто круглые сутки, без выходных)

Кто сейчас на форуме