Почти самая первая диета в жизни

Sialma

Это.... говорят контрастный душ помогает поддерживать форму :scratch_one-s_head:

не знаю насколько правда :scratch_one-s_head:

EvaCold

её уже не поддерживать надо, а возвращать:)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

EvaCold писал(а):

её уже не поддерживать надо, а возвращать:)

я бы акцент все же на упражнения сделала... :blush2:

может какой то специальный комплекс найти... :scratch_one-s_head:

а крема... тут ведь только методом проб... :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qNIkpWDqmM4[/youtube]

вот какую шнягу нашла... :scratch_one-s_head:

и кстати в инете море такой видео информации... :yes4:

это я в Ютюбе...

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

вот еще ссылочка на интервью прям по твоей теме... :yes4:

там даже рецепт крема меня заинтересовал... :yes4:

http://ep7i.com/kak-vernut-biluiu-uprugost-grudyam.html

EvaCold

ролик в тему, а вот ссылочка - это профанация, все эти люди делают одну и ту же речевую ошибку:) это писал один человек, вот чего солит только это высказывание:
"Зачастую молока в груди много и хочется избавиться от тяжести и боли.
Как решить эту проблему?
Вот ответ: молока от того и много, что вы уже начали сцеживаться! Молока в груди прибавляется ровно столько, сколько было выпито (или сцежено) в прошлый раз. Не больше!"

особенно на третий день после родов, когда все девчонки в роддоме плачут от боли.. в общем фигня какая-то.

кремы, упражнения и массаж, маски и контрастный душ - это понятно, но остальное там - ерунда какая-то. :no:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

EvaCold писал(а):

ролик в тему, а вот ссылочка - это профанация, все эти люди делают одну и ту же речевую ошибку:) это писал один человек, вот чего солит только это высказывание:
"Зачастую молока в груди много и хочется избавиться от тяжести и боли.
Как решить эту проблему?
Вот ответ: молока от того и много, что вы уже начали сцеживаться! Молока в груди прибавляется ровно столько, сколько было выпито (или сцежено) в прошлый раз. Не больше!"

особенно на третий день после родов, когда все девчонки в роддоме плачут от боли.. в общем фигня какая-то.

кремы, упражнения и массаж, маски и контрастный душ - это понятно, но остальное там - ерунда какая-то. :no:

ну я уже даже не не играющий тренер в этом вопросе... :blush2:

давно это было... :blush2:

EvaCold

Ничто, скоро вот перевернется грузовик с апельсинами на твоей улице, будешь тоже с пустышками и пеленками бегать:)

EvaCold

хочу копченой рыбы, а лимит финансовый исчерпан
в холодильнике вчерашний борщ, если его мне останется, то буду завтра грызть
чую скоро на 2Х2 перейду, ибо начала готовить овощи, раньше так сырыми или маринованными питалась, теперь попробую тушить..
вспомнила что бывают какие-то капустные котлеты, надо поискать

полазила почитала об кальмарах, некоторые пишут, что ажна 15 минут их надо варить, может это когда он не чищенные?

EvaCold

вопщем как я вижу рецепт капустных каклет по Дюкану

потушить капусту на пару, чтобы без масла, затем еще немного потушить в молоке, добавить туды кук. крахмала(им мы заменим манку), пропустить смесь через мясорубку, можно еще добавить зелень, специи соль, вопчем все что угодно

дальше 2 варианта

вмешать в фарш яйцо затем сформировать каклетки
или
обмакивать каклетки
во взбитое яйцо и панировочные сухари (у нас это пшеничные отруби) и дальше уже жарить на тефлоне или парить

только вот кук. крахмала добуду и попробую

Почти самая первая диета в жизни

Кто сейчас на форуме