а я в начале плохо вообще прочитала, не внимаетльно как-то и съела аж целую банку рыбки в масле, масло, конечно не ела ), но это еще на атаке, и, как показала практика, моей атаке это не повредило.. да я вообще консервы рыбные тока так лопаю и молочку тоже, может у меня что-то не так? не по-дюкановски работает?

Я спрашивала про консервы у ezther (Надия), она такой эксперт, такая молодец, в общем, консервы - они соленые, соли в них больше чем мы бы просто в еду положили - а соль задерживает воду, что в нашем деле не гуд. Поэтому консервам отказать по максимуму - стараться обходиться без них. Правда, я думаю, что к девочка весом в 60-70 кило это не относится - воду ж держит жыр, меньше жыра - меньше ограничений.

привет, жители сказочного Дю-королевства... как у вас настроение? что великого совершили? у всех на завтра в первой половине дня запланирован подвиг?
у меня второй БО день... отвес -300 грамм... у меня кажется традиция такая в БО дни отвешивать, в ЧБ дни сомневаться... ну будем приучать себя к другим традициям... отвешивать в любой день... всем улыбок и как можно больше хороших людей на встречу...

девочки, про рыбку в консервах... у меня на всякий в холодильнике всегда есть пара баночек консервы тунец, лосось в собственном соку... держу на вот такое же, как у Ленчика ХОЧУ САЛАТА!!! вчера буквально ела... (в первой половине дня из за лишней соли!)...добавляю огурчик, листья салатные, яйцо....заправляю кефирчиком и ем... иногда то можно...

Ириночка !!! Опять с отвесико!!! ты прям таешь на глазах !!!

спасибо, Ксюш... таем помаленьку... конечно, хочется семимильными шагами... но вспоминаю сразу, что лучшее враг хорошего... ну.... пошла я на работку...
кстати... наши синоптики не обманули.... город, в котором еще вчера все растаяло, за ночь занесло снегом... буквально занесло... и снег продолжает идти...

снег... любила наблюдать через окно вечером в свете фанаря...
желаю тебе хорошего трудового дня и весеннего настроения

Доброго дня,Иришка!Отвес-во !А зимой нас не удивишь)))

у нас два дня назад такое было, и теперь вообще все плохо, не продраться - ледяные буераки

приветик, Иришка... нас, стройнеющих, удивить можно только супер - пупер гигантским отвесиком...