закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 10 сен 2025, 00:25

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 25
  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 25  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
Отчетик за сегодня) отвесов не было с утра(((( вес замер в ожидании чуда (надеюсь :blush2: )
на завтрак как обычно кофе
пообедала я салатиком из грудки индейки отварной и 1 яйца с зеленью
на ужин 3 кусочка вчерашней рыбки жаренной в яйце
в течении дня как обычно зеленый чай
и что-то я сегодня пью как на водопое, сушняк какой-то ужас просто :scratch_one-s_head:

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 


Jirafa
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
Отчетик за сегодня) отвесов не было с утра(((( вес замер в ожидании чуда (надеюсь :blush2: )
на завтрак как обычно кофе
пообедала я салатиком из грудки индейки отварной и 1 яйца с зеленью
на ужин 3 кусочка вчерашней рыбки жаренной в яйце
в течении дня как обычно зеленый чай
и что-то я сегодня пью как на водопое, сушняк какой-то ужас просто :scratch_one-s_head:



не голодно? или я просто много ем ... :mosking:

А про сушняк - говорят это хорошо вроде бы...

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 23:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
Jirafa писал(а):


не голодно? или я просто много ем ... :mosking:

А про сушняк - говорят это хорошо вроде бы...


да мне почему-то совсем есть не хочется, хотя живот тянет как перед КД, должен быть жор

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
Jirafa
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
Jirafa писал(а):


не голодно? или я просто много ем ... :mosking:

А про сушняк - говорят это хорошо вроде бы...


да мне почему-то совсем есть не хочется, хотя живот тянет как перед КД, должен быть жор



завидую )
хотя меня чуть на работе от творога не стошнило (((
видимо, я хочу только то, что нельзя (

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
настенька123
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
настенька123 писал(а):
Кукусик писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо) Вот завтра круиз начинается, не знаю с чего начать, боюсь очень почему-то, что что-то не так сделаю :scratch_one-s_head:

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
настенька123
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
настенька123 писал(а):
Кукусик писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо) Вот завтра круиз начинается, не знаю с чего начать, боюсь очень почему-то, что что-то не так сделаю :scratch_one-s_head:

не боись
все будет ок :friends:
начинай как все :smile3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
настенька123 писал(а):
не боись
все будет ок :friends:
начинай как все :smile3:

как все это как? )))))) я так поняла надо начинать с белково овощных дней, а вот про 2 разрешенных продукта я не поняла
то есть я могу так же съесть кусок мяса или рыбы или и то и другое только с 2 овощами?

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
настенька123
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
настенька123 писал(а):
не боись
все будет ок :friends:
начинай как все :smile3:

как все это как? )))))) я так поняла надо начинать с белково овощных дней, а вот про 2 разрешенных продукта я не поняла
то есть я могу так же съесть кусок мяса или рыбы или и то и другое только с 2 овощами?

ты можешь есть овощей сколько хочешь
но для хорошего результата белок в рационе должен преобладать то-есть 60% белок 40 % овощи

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 25
  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 25  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB