Мой путь! Сорвалась, обожралась - сначала всё!!!

[Anuk↑↓]

Итак, барабанная дробь....... Мой вес сегодня 82,3кг. НАКОНЕЦ-ТО
Недельный застой сдался
Отчет:
ЗАВТРАК: Кофе 2шт
2-й ЗАВТРАК:Творожок 0% 100г.
Чай зел.-1л, 1,3 л Вода
ОБЕД:Курка 100г отв., 1 яйцо всмятку+20г Кефира 0%
Чай зел.-0,6л, 0,5 л Вода
ПОЛДНИК:2 печенька,Кефир 0% -150мл.
УЖИН:Курка отв.150г+100 Творог0%
Вода 300мл.
Итого жидкость 3,7л.
С физ. активность беда, уже вторая неделя пошла, как спина дико болит, хожу как буд-то на шест насадили...

Леночка, привет!!! Ты умничка! Поздравляю с отвесиком!!!

А физическая активность придет, вот увидишь! Спина пройдет и сама пойдешь по улицам гулять! А она скоро пройдет! Ты же стройнеешь. Организму легче становится!

[Jirafa↑↓]

Привет Будем знакомы - я Тома

[Elena_Demyanyuk↑↓]

Привет Будем знакомы - я Тома

Приветик Тома! Ну что за знакомство по зелененькому чайку

[Jirafa↑↓]

Привет Будем знакомы - я Тома

Приветик Тома! Ну что за знакомство по зелененькому чайку

Выпила колы лайт

[Elena_Demyanyuk↑↓]

Утро доброе всем-всем . Сегодня весики меня порадовали -200г. Ну, в принципе я ожидала небольшого отвеса, поскольку вчера соус делала из томат пасты с зеленушкой, специями и чесночком, чувствовала, что налилась вчера, да и воды пила меньше чем надо было бы. Ну, да ладно и так все чудесно.
Отчет:
Утро:Кофе 2шт.
Обед:Курица отв., 1 яйцо жарен,+соус том.паста (чесночек+зелень+специи),Чай зел. 300мл
Вода 1л
Полудник:Чай зел. 300мл
Ужин:Курица отв.+соус том.паста(чесночек+зелень+специи)
Вода 500мл., Чай зел. 200мл.
Жидкость 2,3л

[Elena_Demyanyuk↑↓]

Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь...
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет
Мебель встала 3 дня уж как , но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.

[Anuk↑↓]

Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь...
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет
Мебель встала 3 дня уж как , но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.

Кушай отруби пшеничные и купи вазелиновое масло. Добавляй его в салатики. Но постоянно тоже не пей.
С мебелью что-то у всех проблемы.. У меня тож уже около 3-х дней ни-ни.. А может, уже и 4..

[Jirafa↑↓]

Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь...
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет
Мебель встала 3 дня уж как , но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.

Мой желудок возмущенно на меня заворчал и собрался идти попрошайничать у твоего еду прям все оч вкусно звучит

У меня с мебелью всегда странно было - раз в парутройку дней перестановочка (может я просто кушала мало всегда). Сейчас, в принципе, также, но когда было явно нехорошо и сдвинуть не могла ни один предмет гарнитура - скушала кусочек жирной рыбки (оооооочень маленькой) - моментом пробрало, но потом уже просто взяла за привычку кушать пшеничные отруби иногда А вчера капнула в салат оливкового маслица - чую, как бы на работе не уйти рояль двигать

[Elena_Demyanyuk↑↓]

Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь...
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет
Мебель встала 3 дня уж как , но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.

Мой желудок возмущенно на меня заворчал и собрался идти попрошайничать у твоего еду прям все оч вкусно звучит

У меня с мебелью всегда странно было - раз в парутройку дней перестановочка (может я просто кушала мало всегда). Сейчас, в принципе, также, но когда было явно нехорошо и сдвинуть не могла ни один предмет гарнитура - скушала кусочек жирной рыбки (оооооочень маленькой) - моментом пробрало, но потом уже просто взяла за привычку кушать пшеничные отруби иногда А вчера капнула в салат оливкового маслица - чую, как бы на работе не уйти рояль двигать

ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила

[Jirafa↑↓]

...

ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила

оей!! вот только решила себя баловать по-меньше - теперь хочу пироженку

ага по мебели - ага, первый раз когда двинулась - ощущение было, что кап ремонт сделали