закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 481 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Сегодня новый день и новая радость. Сегодня парикмахер сказал мне что у меня изменилась форма лица с круглой на квадратную, а это значит, что щеки то ли втянулись, то ли впали. Живешь, живешь и не замечаешь этого, а это очень даже серьезные изменения - новые прически, новые формы сережек и очков, новый макияж. Так-то.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
Сегодня новый день и новая радость. Сегодня парикмахер сказал мне что у меня изменилась форма лица с круглой на квадратную, а это значит, что щеки то ли втянулись, то ли впали. Живешь, живешь и не замечаешь этого, а это очень даже серьезные изменения - новые прически, новые формы сережек и очков, новый макияж. Так-то.



ух ты! поздравляю с новым имиджем :wink3:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Jirafa писал(а):
ЕленаНН писал(а):
Jirafa писал(а):
Привет ) я тоже - груша :no: Зовут Томик :friends:

Привет Томик :smile3: . Нас тут таких груш собралось здесь на целый сад уже :mosking: Рада познакомиться, будем дружить.



ура-ура!! будем - будем :Yahoo!:

ух ты! я, конечно, знала,что не одна такая сладенькая и попасто-ногастая, но что нас так много, готовых друг друга поддержать - не подозревала даже :yes4:

Я тоже держала пост две недели - правда на Дюкане не сидела, но по всей строгости держала и плюсом не кушала крахмалосодержащие и высококалорийные продукты, но начала сильно кружиться голова - скушала кусочек мяска - прошло - побоялась продолжать, а потом нашла этот сайт чудом :friends:

Томик энное количество лет я тоже строго постилась и не задумываясь о диете похудела на 10 кг, правда до Поста я весила 62 кг. Этой случайной радости не было предела, но за Пасхальную неделю все вернулось. Но тогда я была не мудрая совсем и постилась ради тела, а не ради души. Тот понедельник и вся неделя после Пасхи мне запомнился надолго: выпила стопочку Кагора и поела я в Пасху от души, а заодно и узнала, что у меня перестали вырабатываться некие ферменты. Такой интоксикации организма у меня не было никогда. Я три дня курсировала между кроватью и туалетом, у меня кожа сделалась черно-зеленого оттенка, я лежала и просила Бога помочь мне и говорила себе, что никогда не буду есть больше мяса. Просто я не готова тогда была к Посту и организм мой тоже был не готов, я получила урок и узнала больше о своем ЖКТ. Я ем мясо, но в Пост я ем рыбу и морепродукты с тех пор. Каждому нужно делать то, что по силам.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Jirafa писал(а):
ЕленаНН писал(а):
Сегодня новый день и новая радость. Сегодня парикмахер сказал мне что у меня изменилась форма лица с круглой на квадратную, а это значит, что щеки то ли втянулись, то ли впали. Живешь, живешь и не замечаешь этого, а это очень даже серьезные изменения - новые прически, новые формы сережек и очков, новый макияж. Так-то.



ух ты! поздравляю с новым имиджем :wink3:

Спасибо :smile3: :smile3: :smile3:

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
...
Каждому нужно делать то, что по силам.


согласна абсолютно! я просто учла свою неподготовленность, в следующем году учту и гастрит и низкое давление!
Но, надо сказать, что даже за эти две недели чувствовать себя стала намного легче - я не доводила до фанатизма, просто высококаллорийные продукты не кушала, чтобы потом не было мучительно "больно" :yes4:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Jirafa писал(а):
ЕленаНН писал(а):
...
Каждому нужно делать то, что по силам.


согласна абсолютно! я просто учла свою неподготовленность, в следующем году учту и гастрит и низкое давление!
Но, надо сказать, что даже за эти две недели чувствовать себя стала намного легче - я не доводила до фанатизма, просто высококаллорийные продукты не кушала, чтобы потом не было мучительно "больно" :yes4:

Прочла у тебя в дневничке, что во время отеков ты убираешь воду и кофе. Вода- ладно еще, хотя вопрос спорный, если нет проблем с сердцем и почками. А кофе не стоит, т.к. он обладает легким мочегонным эффектом.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
Jirafa писал(а):
ЕленаНН писал(а):
...
Каждому нужно делать то, что по силам.


согласна абсолютно! я просто учла свою неподготовленность, в следующем году учту и гастрит и низкое давление!
Но, надо сказать, что даже за эти две недели чувствовать себя стала намного легче - я не доводила до фанатизма, просто высококаллорийные продукты не кушала, чтобы потом не было мучительно "больно" :yes4:

Прочла у тебя в дневничке, что во время отеков ты убираешь воду и кофе. Вода- ладно еще, хотя вопрос спорный, если нет проблем с сердцем и почками. А кофе не стоит, т.к. он обладает легким мочегонным эффектом.


не-не, воду не убираю, может написала криво, имела ввиду кофе и соль.. а кофе - методом научного тыка к этому пришла - причем не убираю совсем, а сокращаю и бавлю молочком - тогда перестаю сильно отекать :yes4:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Jirafa, прости, это я криво прочитала. Речь шла о соли. :blush2: Соль, это, да, это надо сокращать.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
Jirafa, прости, это я криво прочитала. Речь шла о соли. :blush2: Соль, это, да, это надо сокращать.



Я рада, что правильно с ней поступаю :blush2: спасибо! :Rose:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -10,8
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
БО сегодня.
Вода 400мл
1-й завтрак: каша из отрубей (молоко 200мл), зеленый чай 250мл
Вода 250 мл
2-й завтрак: йогурт с фруктами, кофе 250мл
Вода 250 мл
Обед: окрошка на кефире (200мл) из дайкона, свежего огурца и зелени
Полдник: запеченый фаршированный перец, зеленый чай 250 мл
Ужин: запеченые овощи + креветки, ромашковый чай 200 мл

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 481 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron