Мой путь! Сорвалась, обожралась - сначала всё!!!

[Elena_Demyanyuk]

Отчет за вчерась: БО - это пир! Ну и что что +200г.
Утро: Вода 250мл, Кофе
Завтрак:Рагу: филе кур,грибы,баклажан, кабачек, лук, морковь, зелень -200г, 1/2 огурец, Кофе
Чай зел 600мл, Вода 0,5
Обед:Суп грибной с кур. 250мл.
Кофе150мл
Полудник: Творожок 0% 100г.+1/2огурец
Чай зел 300мл, Вода 0,5,
Ужин:Рагу: филе кур,грибы,баклажан, кабачек, лук, морковь, зелень + соус(томат. паста+зелень, специи, чеснок)
Вода 500мл., Кола - 200мл.
Жидкость 3л.
Блин, так хочеться уже пресик подкачнуть, да круг покрутить, боюсь опять спину свою потревожить, предеться потерпеть еще.
А самое главно сдвиг меблей!

[Elena_Demyanyuk]

...

ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила

оей!! вот только решила себя баловать по-меньше - теперь хочу пироженку

ага по мебели - ага, первый раз когда двинулась - ощущение было, что кап ремонт сделали

Тома, сладеньким тоже надо себя баловать, а то может не только желудок заворчать, а и чердачек отьехать , а там и сорваться не долго. Просто я в ЧБ дни не даю послаблений, ну разве что иногда Тем более мы же девочки, а как в песенке детской - "Из чего сделаны девочки?-из конфеток!"

[Jirafa]

...

Тома, сладеньким тоже надо себя баловать, а то может не только желудок заворчать, а и чердачек отьехать , а там и сорваться не долго. Просто я в ЧБ дни не даю послаблений, ну разве что иногда Тем более мы же девочки, а как в песенке детской - "Из чего сделаны девочки?-из конфеток!"

да я как раз разбаловала себя - решила оставить только запеканку творожную на время, да и в субботу у меня срыв - а тут ты с рассказами о моем пироженке любимом

и как ты удержалась и его ночью не слопала? сила воли - блеск - я себя оттащить не могу от свежеприготовленных сладостей

[Charmel]

Смешные вы девчонки:) Я про мебель не сразу доперла:))) Юмористки

[Jirafa]

Смешные вы девчонки:) Я про мебель не сразу доперла:))) Юмористки

я сама не сразу въехали, почему все на форуме резко начали в квартирах мебель двигать - думала, может упражнения такие а потом в соответствующей темке сообразила - долго смеялась

[Elena_Demyanyuk]

Весна! Солнышко! ПЯТНИЦА!!!
Суперский денёк! Даже нахождение на работе и присутствие некоторых раздрожителей не испортит мне хорошего настроения, которым с удовольствие делюсь с ВАМИ
Отчетик 2й день БО:
Утро: Вода 250мл,Кофе 150мл
Завтрак: Кофе 150мл., Рагу: филе кур,грибы,баклажан, кабачек, лук, морковь, Пирожное Картошка- 100г.
Чай зел 300мл, Вода 500мл
Обед: Суп грибной с кур.+белок= 250мл.
Чай зел 600мл, Вода 0,5,
Ужин:Рагу: филе кур,грибы,баклажан, кабачек, лук, морковь, Пирожное Картошка- 50г., Кола-150мл
2 Ужин Салат 4 краб.палочки+ 3 белка+огурец+ майонез Дю, Кур.груудка крпчен.200г. Кола 100мл.
Вода500мл
Прогулка 20 мин.
Жидкость 3,2л

[Elena_Demyanyuk]

А ведь готовить себе это так приятно, и не так сложно, в начале думала как же осилить эти рецепты, да и вообще, КАК ЭТО ГОТОВИТЬ БЕЗ МАСЛА....
Люблю дядюшку Дю - за возможность стать изящнее и Вас девченки за добрые слова, за поддержку, просто за то что с Вами можно поболтать
Всем-всем хорошего настроения,ну и отвесиков - поболее

[Jirafa]

А ведь готовить себе это так приятно, и не так сложно, в начале думала как же осилить эти рецепты, да и вообще, КАК ЭТО ГОТОВИТЬ БЕЗ МАСЛА....
Люблю дядюшку Дю - за возможность стать изящнее и Вас девченки за добрые слова, за поддержку, просто за то что с Вами можно поболтать
Всем-всем хорошего настроения,ну и отвесиков - поболее

Как приятно Взаимное спасибо!
Хороших выходных и наконец-то стабильного солнышка

[Anuk]

А ведь готовить себе это так приятно, и не так сложно, в начале думала как же осилить эти рецепты, да и вообще, КАК ЭТО ГОТОВИТЬ БЕЗ МАСЛА....
Люблю дядюшку Дю - за возможность стать изящнее и Вас девченки за добрые слова, за поддержку, просто за то что с Вами можно поболтать
Всем-всем хорошего настроения,ну и отвесиков - поболее

Леночка, привет!! Это тебе спасибо, что несешь нам столько позитива!!!!

[Elena_Demyanyuk]

Привет Всем-всем!!! Доброго понедельничка Вам!
Надо отменить все выходные, поскольку дядя Жора поселился у меня дома, вчера так хотелось сладкого чуть сума не сошла приготовила себе шок. мафины с глазурью, ну не обманешь себя сах.зам какой-то гадкий привкус дает,а сладости нет Ну, да ладно, йогуртом залила проглотила, успокоилась - хоть что-то....
Хотела спросить у Вас девченки йогурт нежирный весь идет с сахаром, как быть???? Вообщем я за 3 дня слопала 1 литр такого йогурта . Да что там, даю отчет:
Пятница День ЧБ
Утро: Вода 250мл,Кофе, 1 ст.л. отруби пшеничные
Завтрак: Кофе, Курочка +шампиньоны в горшочке-250г.
Чай зел 300мл, Вода 0,5,
Обед: Суп грибной с кур.+белок 250мл.
Чай зел 600мл, Вода 0,5,
Ужин:Хек отв.200г+творожок 0% 100г, копченая кур. грудка
Вода500мл, Йогурт 0%(сахар) -200мл
Работы в огороде 2 часа
Жидкость 3,2л

Суббота ЧБ
Утро:Вода 250мл,Кофе
Завтрак: Кофе, Яйцо 2шт, кур грудка, говядина, майонез Дю
Кока кола 500мл
Обед: Курочка +шампиньоны в горшочке-250г.
Вода 250млЧай зел.-200мл, Йогурт 0%(сахар) -200мл
Ужин: Копченая кур. Грудка-200г, говядина 150г, йогурт 0%(сахар)-200мл., Вода500мл
Жидкость ,2л

Воскресенье День БО
Утро:Вода 500мл
Обед:Окорочек, салат: морск. Капуста, краб. Палочка+огурец, перец болг.+майонез Дю
Вода 250мл
Полуднки: Мафины с шок. Глазурью + Йогурт %(но с сахаром)-200мл
Вода 250мл,Чай - 200мл., Кофе 150мл
Ужин: Мафины с шок. Глазурью + Йогурт %(но с сахаром)-200мл
Вода 500мл,Чай - 200мл.
Жидкость ,2л
Не смотря на мои обжорства мой организм, сделал мне подарок и я ВПЕРВЫЕ увидела 81,8кг