Приветик, Аня) добро пожаловать в наши стройные ряды))
В списке продуктов и в книге написано, что можно корнишоны, как добавку, т.е. чуток)

И почему тебя смутил выпитый кофе? Его тоже можно)

А по поводу домашних обезжиренных продуктов, это, канеш, здорово, но как понять насколько они обезжирены?) моя бабушка, в свое время считала, что наше стандартное магазинное 3,2 - вода водой) может быть есть вариант как проверить жирность?

А еще у нас с тобой очень похожие показатели, только я по деткам и по возрасту отстала чуток)) на 2 и 4 соответственно;)) зато по начальному весу на линеечке на 2 обогнала))

Ксюша приветик. Дело в том что они все же добавили сахар в кофе. . Сегодня второй день ЧБ. (решила 2 через 2 ). Утром вес 74,1. Ела сегодня печень тушенную в кефирчике,омлет и пила цикорий с молоком.
Кстати - покупаю творог домашний из просепарированного молока.Вроде отвесики идут нормульно.