Обязятельно буду стройняшкой!))

Jirafa

natalik_ писал(а):

...
Да, и какашки пооттаивали :smile3:

так и гляди за ребенком,чтобы не вляпалась :mosking:

дааа, весна покажет, кто где ср... :mosking:

а у нас потом - дом в низине - рядом с поклонкой и мы как на острове - лужи по полметра глубиной :O:

natalik_

Jirafa писал(а):

natalik_ писал(а):

...
Да, и какашки пооттаивали :smile3:

так и гляди за ребенком,чтобы не вляпалась :mosking:

дааа, весна покажет, кто где ср... :mosking:

а у нас потом - дом в низине - рядом с поклонкой и мы как на острове - лужи по полметра глубиной :O:

жесть...ну, бум надеятся, что скоро все подсохнет :smile3:

Jirafa

natalik_ писал(а):

Jirafa писал(а):

...
жесть...ну, бум надеятся, что скоро все подсохнет :smile3:

да я все равно рада - лишь бы весна :Yahoo!:

natalik_

У моей мамы завтра последний день круиза и она переходит на следующий этап! :Yahoo!:

А я, надеюсь, скоро ее догоню :heat:

Jirafa

natalik_ писал(а):

У моей мамы завтра последний день круиза и она переходит на следующий этап! :Yahoo!:

А я, надеюсь, скоро ее догоню :heat:

конечно догонишь! а мамуля - умничка у тебя!!!

ты мне немножечко не подскажешь - вот пью цикорий по твоему совету вместо кофе - счастлива до попы просто :yes4:

а его много можно? в плане здоровья и вообще каллорийности, а то переборщу еще :mosking:

natalik_

Jirafa писал(а):

natalik_ писал(а):

У моей мамы завтра последний день круиза и она переходит на следующий этап! :Yahoo!:

А я, надеюсь, скоро ее догоню :heat:

конечно догонишь! а мамуля - умничка у тебя!!!

ты мне немножечко не подскажешь - вот пью цикорий по твоему совету вместо кофе - счастлива до попы просто :yes4:

а его много можно? в плане здоровья и вообще каллорийности, а то переборщу еще :mosking:

вот выдержка из статьи о цикории:
Сколько хочется - столько и пейте - на здоровье!
Цикорий является прекрасным заменителем кофе. Однако цикорий не просто заменяет кофе, но и в большей степени обогощает его целебными свойствами. Ведь обогащенный им напиток способствует лучшему движению крови, растворяет и выводит желчные камни, придает человеку бодрость по утрам, а ночью помогает избавиться от бессонницы.

Корень цикория обладает вяжущим, сахаропонижающим свойствами. Препараты из соцветий дикорастущего цикория действуют успокаивающе на центральную нервную систему, усиливают деятельность сердца, увеличивают амплитуду и замедляют ритм сердца. Цикорий благоприятно действует при лечении сахарного диабета.

Цикорий часто добавляют в медицинские препараты, и это не случайно. Препараты цикория обладают противомикробным, противовоспалительным, успокаивающим, возбуждающим аппетит, моче- и желчегонным действием. Цикорий регулирует обмен веществ в организме, несколько усиливают сердечную деятельность, действуют как сосудорасширяющее и жаропонижающее средство. Наибольшее лечебные свойства цикорий проявляет при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.

Jirafa

natalik_ писал(а):

Jirafa писал(а):

natalik_ писал(а):

У моей мамы завтра последний день круиза и она переходит на следующий этап! :Yahoo!:

А я, надеюсь, скоро ее догоню :heat:

конечно догонишь! а мамуля - умничка у тебя!!!

ты мне немножечко не подскажешь - вот пью цикорий по твоему совету вместо кофе - счастлива до попы просто :yes4:

а его много можно? в плане здоровья и вообще каллорийности, а то переборщу еще :mosking:

вот выдержка из статьи о цикории:
Сколько хочется - столько и пейте - на здоровье!
Цикорий является прекрасным заменителем кофе. Однако цикорий не просто заменяет кофе, но и в большей степени обогощает его целебными свойствами. Ведь обогащенный им напиток способствует лучшему движению крови, растворяет и выводит желчные камни, придает человеку бодрость по утрам, а ночью помогает избавиться от бессонницы.

Корень цикория обладает вяжущим, сахаропонижающим свойствами. Препараты из соцветий дикорастущего цикория действуют успокаивающе на центральную нервную систему, усиливают деятельность сердца, увеличивают амплитуду и замедляют ритм сердца. Цикорий благоприятно действует при лечении сахарного диабета.

Цикорий часто добавляют в медицинские препараты, и это не случайно. Препараты цикория обладают противомикробным, противовоспалительным, успокаивающим, возбуждающим аппетит, моче- и желчегонным действием. Цикорий регулирует обмен веществ в организме, несколько усиливают сердечную деятельность, действуют как сосудорасширяющее и жаропонижающее средство. Наибольшее лечебные свойства цикорий проявляет при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.

клааааасс!!!! Спасибо!! Тогда мне повезло :yes4:

natalik_

Всем привет! Мой вес сегодня тот же 50,2 кг. Но я и рада, что без привесов :yes4:

т.к. вчера был БО день, и аппетит был хороший - натрескалась тушеной капусты, запеканки творожной, аж тяжеловато стало на желудке... уффф.
Сегодня белковый день, позавтракала кофе с молочком и смесью шелкового тофу с фруктовым йогуртом валио 0%. :blum3:

Позже перекус: котлетка из мяса грудки индейки с творожным сыром валио 2 %, чашка цикория с молочком + тофу (что-то полюбился мне он, этот тофу :smile3:

)
Сейчас заварила зеленого чая, буду на него налегать :smile3:

На улицу идти неохота, погода бякинская, похожу на степпере :dance4:

ну и упражненки поделаю :training1:

У маман все отлично, сегодня последний день круиза, и отвес - 300 гр., сейчас ее вес 61, 7 кг. С завтрашнего дня на консолидацию :ok:

Сегодня с ней созванивалась - говорит, что перемерила все брюки на весну, в которые уже не влезала - сидят отлично :good:

В общем она оч.довольна результатом, ну и конечно будет идти до конца, как и предписал Дюкан :yes4:

Jirafa

natalik_ писал(а):

Всем привет! Мой вес сегодня тот же 50,2 кг. Но я и рада, что без привесов :yes4:

т.к. вчера был БО день, и аппетит был хороший - натрескалась тушеной капусты, запеканки творожной, аж тяжеловато стало на желудке... уффф.
Сегодня белковый день, позавтракала кофе с молочком и смесью шелкового тофу с фруктовым йогуртом валио 0%. :blum3:

Позже перекус: котлетка из мяса грудки индейки с творожным сыром валио 2 %, чашка цикория с молочком + тофу (что-то полюбился мне он, этот тофу :smile3:

)
Сейчас заварила зеленого чая, буду на него налегать :smile3:

На улицу идти неохота, погода бякинская, похожу на степпере :dance4:

ну и упражненки поделаю :training1:

У маман все отлично, сегодня последний день круиза, и отвес - 300 гр., сейчас ее вес 61, 7 кг. С завтрашнего дня на консолидацию :ok:

Сегодня с ней созванивалась - говорит, что перемерила все брюки на весну, в которые уже не влезала - сидят отлично :good:

В общем она оч.довольна результатом, ну и конечно будет идти до конца, как и предписал Дюкан :yes4:

молодчинки вы с мамочкой!! поздравления ей!!!!

А можно вопросик (ну как обычно :blush2:

) - как в магазине выглядит допустимый сыр тофу? :scratch_one-s_head:

natalik_

Jirafa писал(а):

natalik_ писал(а):

Всем привет! Мой вес сегодня тот же 50,2 кг. Но я и рада, что без привесов :yes4:

т.к. вчера был БО день, и аппетит был хороший - натрескалась тушеной капусты, запеканки творожной, аж тяжеловато стало на желудке... уффф.
Сегодня белковый день, позавтракала кофе с молочком и смесью шелкового тофу с фруктовым йогуртом валио 0%. :blum3:

Позже перекус: котлетка из мяса грудки индейки с творожным сыром валио 2 %, чашка цикория с молочком + тофу (что-то полюбился мне он, этот тофу :smile3:

)
Сейчас заварила зеленого чая, буду на него налегать :smile3:

На улицу идти неохота, погода бякинская, похожу на степпере :dance4:

ну и упражненки поделаю :training1:

У маман все отлично, сегодня последний день круиза, и отвес - 300 гр., сейчас ее вес 61, 7 кг. С завтрашнего дня на консолидацию :ok:

Сегодня с ней созванивалась - говорит, что перемерила все брюки на весну, в которые уже не влезала - сидят отлично :good:

В общем она оч.довольна результатом, ну и конечно будет идти до конца, как и предписал Дюкан :yes4:

молодчинки вы с мамочкой!! поздравления ей!!!!

А можно вопросик (ну как обычно :blush2:

) - как в магазине выглядит допустимый сыр тофу? :scratch_one-s_head:

Любой тофу можно есть :smile3:

натуральный, конечно,чтобы в составе были только соевые бобы и вода, без всяких там добавок. я вот такой покупаю:
http://dlyasushi5.ru/images/product/l/51f1723.png - это шелковый (силкен) т.е. мягкий, больше для десертов, такой же бывает (без слова силкен) твердый, это для кулинарии.
Твердый выглядит вот так, он продается не только в таких коробочках, но и в прозрачной упаковке, спрашивай в молочке:
http://uaprom-image.s3.amazonaws.com/335520_w640_h640_tofu.jpg
Вот нарыла на сайте отличный рецепт с тофу, глянь http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/ - супер в том, что можно кушать без ограничений, и испоьзовать как хлебушек или печенье :good:

Обязятельно буду стройняшкой!))

Кто сейчас на форуме