Мой вес 56кг (и еще 25))) НОВЫЙ СТАРТ-АП (с -10)

[АсяМак]

я - SUPER-Белка!!!!!!!!!!!!!!!!!

сына ржет над картинкой)))) "мама давай тебе в телефон вставим!"))))
Петросян растет))))

[АсяМак]

буду седня белковать (в смысле на белках, а не то шо вы подумали))))
главно попить побольше, помыть организьму!

[Ира-Иришка]

Анютка,молодец!!! Я вот тоже похандрила и организьм мне новую циферку подарил,шоб не плакала-как дитю канхфетку

[АсяМак]

это очень хорошо!
вишь какой он у тебя)))) сплошная заботка!
ты об ём и он тебе)))

[Ира-Иришка]

это очень хорошо!
вишь какой он у тебя)))) сплошная заботка!
ты об ём и он тебе)))

Ань,он наверное испужался,когда я за малым его булкой не накормила

[ОlVina]

Аня, теперь твой позывной "супер-белка!"
Я тоже сегодня на белках (опа! коламбур!) Супер-бЕлка Аня сегодня на супер-белкАх!

[Sialma]

йииихвуууууууууу!!!!!!!!!!! (ну или как там?)))))

-400!!!!!!!!
74,1 (чуть не написала 71,4 )
во я круть!
правда сегодня надо ехать в центр, лечить малышику зубырли и топтаться там еще пол-дня. с собой что-ль че-нить взять?
а приедем поздно и нахомячусь и обопьюсь, поэтому завтра я не сильно то надеюсь увидеть 73...


продолжаем танцувати


все равно планируется сегодня сделать 2й белковый день (хотя я сегодня похоже заацетонила, поэтому еще подумаю, по обстоятельствам буду действовать)

С отвесом, Анют
Надейся - не надейся на 73, а она сама прийдет так что усе отличненько ты супер-белка наша

[Maria530]

Молодец! -400, двигаемся...

[АсяМак]

всем вечерний привет!!!!
интернета не было.
в общем так. второй белковый день отвеса не принес!!!!!!
видимо вчерашний отвес в 400гр, порешил что с меня хватит.
но я подозреваю это блиночки отрубные мне тут под....ли, подмогли в смысле))))
ну вот
завтра расскажу че будет за седня

[АсяМак]

КУРИЦА В СМЕТАНЕ (НАВРОДЕ ПОЛЬСКОЕ БЛЮДА)

берем курицу, режем вдоль.
качан капусты рвем на части (именно рвем, ну или КРУПНО режьте))))
все посолили. со специями на первый раз рекомендую не увлекаться. перчика чуток на курку (потом как хотите, но я хочу поделиться этим вкусом)))))
НО!
вот тут и эксперимент!
раньше я как делала
выкладываю капусту (делаю ее побольше!)))) сверху кладется курица и все ЗАЛИВАЕТСЯ СМЕТАНОЙ
и в духовку!!!!!!!
ааааааааапупеть!
реально вкусно!
но нам видимо надо залить кефиром????? я еще не пробовала сделаю послезавтра.
сегодня вспомнила про это блюдо))))

пэ.сэ: вы как хотите я буду готовить в 2,5% кефире))))