Всем здравствуйте!
Как бы банально это не звучало,но я долго не решалась заводить дневник,по совести сказать я и сейчас сомневаюсь в правильности своих действий Почему? Потому что не уверена,что буду методично в нем вести записи,что это будет кому-то интересно и еще куча всяких ерундовых причин.Но...как говориться взялся за гуж....
О себе:зовут меня Ксения,мне 27,рост 170.Никогда не была худышкой,скорее наоборот большую часть жизни ощущала себя гром-бабой.Спасало одно-живу на курорте и так уж у меня организм пристроился,что летом жара,очень много работы-худею,зимой город как будто вымирает,время останавливается,перестаёшь работать,соответственно двигаться и вуа-ля к весне десяток кг как за здрасте прилипает к телу.Конечно я не виню зиму-погоду,а просто жрать надо меньше Реально испугалась я в прошлом году летом,есть у меня одни чудо-льняные брючки в которые к середине лета я обязательно вхожу и которые не поспешили застегнуться на мне даже к концу прошлого летнего сезона........испуглась я и.........продолжила лопать шоколадки-булочки.Всю осень промучалась в шмотках которые никак не хотели сидеть на мне как надо,а покупать вещи размера 48-50 ну никак не хотелось.Решила-хватит,пора брать себя в руки и что-то делать,а тут как говорится на ловца и зверь бежит,одна знакомая вскользь упомянула имя Дюкана с его чудо диетой.И вот я здесь...
На Атаке с 14 февраля 4 дня минус 2.6,через несколько дней будет уж 2 месяца как я диетюся,а результат ка видно на линеечне не мега айс,но я стараюсь держаться,вы все мне(не совсем "мне" конечно,но я подглядывала ) очень помогаете не думать о том ,что может не получиться.Вот как-то так..... Извините,что столь долго и нудно,но мне кажеться у меня какой-то переломный момент: или пан или пропал.Утром взвесилась,а на весах на 200 грамм больше по сравнению с результатом 8 дневной давности,очень расстроилась,хотя я все понимаю и то что вес не может быстро уходить и про качели я все понимаю,но,блин дурацкая эта натура которой нужно все и сразу шепчет изнутри бросай все пойдем лопать сникерсы... Очень надеюсь на вашу поддержку

На Атаке с 14 февраля 4 дня минус 2.6,через несколько дней будет уж 2 месяца как я диетюся,а результат ка видно на линеечне не мега айс

Добрый вечер, Аксинья! Поздравляю с началом дневничка! Меня тоже не очень радует темп похудания. Но, тем не имение, все таки худеем! Пусть медленно, но уверенно. И самое приятное, без "пыток голодом" Будем надеяться что в дальнейшем ( после Пасхи ) поскачем к заветному весу более резво! Приятных праздничков!

Привет! Я Ариэль давай дружить! Я с 6 февраля на дю, тоже надеялась на большее, даже 2 дня была в загуле, вот теперь 3 день на атаке, не раскисай все таки это того стоит, когда ты смотришь на себя в зеркало и не ужасаешься , а видишь красивую девушку , а бабу на самоваре, надо просто пережить эти дни и все будет ок, сдесь дамы десятки кг сбрасывают! Я желаю тебе терпения и удачи, заходи в гости буду рада

ПрЮвеД ничего не долго и не нудно, ты просто моих терад не читала еще вот ща как напишу у тебя на 3 листа правильно, что решила завести дневничек, ведь одна из успешных составляемых этой диеты - это форумы дюконовцев во всех странах
а тут еще, мало того, что я тоже Ксения, так я тоже медленно худею, особенно последнии 2 недели даже в привесе
но я победЮ эти килошки и жирочки и ты тоже

Лариса49,спасибо:)больше ничего и не остаётся,как продолжать и надеятся Вам тоже приятных праздников!!!

Ариэль,конечно давай дружить! Про загулы ну-ну-ну Хотя сама вчера от растройства дитячин сырок захомячила А девченки которые десятки кгшек сбрасывают,так они вообще в моих глазах богини-героини.Это ж какое терпение,самоорганизация и труд!!! И ты в гости приходи


ksenija35 так напиши же я буду только рада и письменам твоим и гостям вообще,а то пока мой дневничек грустно выделяется на фоне других Я ооочень верю что получиться бороться с весом,хотя сомнения иногда таки меня посещают,а тут еще праздник на носу с бабулиными куличами на домашних яйках и с кучей изюму,но я устоюююю

Сегодня у меня выходной и БО день,весы не радуют совершенно,снова привес,ну и ладно, ко мне вдруг пришло такое спокойствие:я все равно смогу...
с утра думалось щас как выйду во двор порядки наводить после зимы,не тут то было,весна как будто забыла о существовании юга,на улице моросит дождь и солнышка не видать Ну ничего-ничего нас этим не возьмешь.Снова завалилась спать аки мишка на Севере и до обеда...вот жеш красота

Пора чего-нить накулинарить,чем бы себя порадовать? О! Придумала сляпаю себе сырничков,да с горячим чайком,не диета-праздник желудка и души какой-то

Вот чего у меня вышло,не сказать что дюже красиво,но вкусно это факт

пРИВЕТ
Сырнички - это хорошо !!! Вжарь белком по привесам
Вот они и отваляться и с собой еще прихватят

какая красотисчааааааа
прямо вы меня сподвигаете завтра тоже сырничками отзавтракать)))А рецепт какой?С сайта прямо?Вы из наверное запекали, а не жарили - уж большо пышненькие!

Женька,меня на "ты" нуна:)Наверняка на сайте такой есть(рецепт),но я все что было в доме смешала(творог гр.300+1яйцо+крахмал 1 ст.л.+корица+сах.зам по вкусу)и в духовке запекала,пробовала жарить на сковороде,да уж дюже пригорают негодники