закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 07:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
какой славный куличик получился.... :Bravo: отличненько... :Rose:
а СОМ, Ксюшик, это сухое обезжиренное молоко... :wink3:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 15 апр 2012, 05:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
Иисус Воскрес !!! С Пасхой, Мариш !!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 15 апр 2012, 20:47 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Во истину воскреси!!! С ПАСХОЙ Ксюша!

Девочки всез ВАС с великой ПАСХОЙ!!

Христос ВОСКРЕСИ!!!!

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 16:49 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Испекла сегодня торт. Торт Павлова по Дюкану. Это торт Павлова адаптированный под нашу диету.

Торт Павлова по Дюкану.
Изображениерадикал

Рецепт:
Ингридиенты:
- 4 белка.
- 2 ч.л. кукурузного крахмала.
- 5 мл сах зама.
Для крема:
- 250 г творога 0%.
- сах.зам по вкусу.
- тыква. 400г.

Взбить белки с сах.замом до устойчивых пиков.Добавить кукурузный крахмал и перемешать.Выложить на пергамент в виде гнезда и выпекать при 180 градусах в течении 1 часа. Творог взбить с сах.замом и выложить в середину торта.Сверху посыпать запечёной тыквой( можно свежей).
Приятного аппетита!!! :drinks: :yes4:

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
какая красутень !!!! умничка !!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 19:51 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Завтра буду печь торт ещё одного варианта .

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 15:44 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Торт Графские развалины по Дюкану.

Изображениерадикал

Ингридиенты:
Бисквит:
- 1 ст.л мягкого творога 0%.
- 3 яйца.
- 4 ст.л овсян отр.
- 4 ст.л. пшенич отр.
- 2 ст.л. кукуруз крахмала.
- 2 ч.л разрыхлителя.
- сах.зам по вкусу.

Крем:
- 400г. Мягкого творога 0%
- 1 ч.л какао.
- сах.зам по вскусу.

Безе:
- 3 белка.
- 5 мл.сах.зама.

Приготовление:
Взбить белки с сах.замом до устойчивых пиков. Выложить на пергамент и выпекать при 150 градусов примерно 30 мин.Смешать все ингридиенты для бисквита и выпекать при 180 градусах примерно 30 минут. Смешать какао с 2 ст.л. тёплой воды и размешать., затем добавить творог и сах.зам и перемешать. Отложить 3 ст.л творожного крема. Готовый бисквит разрезать на две части. Одну часть порезать на маленькие квадратики и смешать с творожным кремом. Вторую часть смазать 2 ст.л творожного крема и выложить по краю круга безешки. Затем выложить второй слой, смазав безе снизу оставшимся творогом.Второй слой выложить в шахматном порядке, чтоб держались. Затем в середину выложить приготовленную начинку из бисквита и творога и закрыть оставшимися безешками. Приятного аппетита!.

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 17:12 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Графские развалины ВКУСНЕЕ!!!! :blush2:

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 18:07 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Мои личные наблюдения. Если не выкладывать безешки, а полить сверху сладким творожком, разбавленным кефиром до состояния густой сметаны. то получится торт Панчо.

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Маришкина диета.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 08:35 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 23:12
Сообщений: 63

Не в сети
Сегодня понедельник 23 апреля. Приехала с дачи. Ооооо.... как же там здорово появились первые цветочки крокусы....розочки начинают просыпаться... В пятницу не успела взвеситься, но в общем была расстроена так как взвешивалась в четверг и там было + 200гр... :( :( :( :this: НО....взвесилась сегодня и что же.... было 95.200 а сегодня 93.600.....КЛАССС!!!!! :Yahoo!: Пойду поменяю линеечку. И того за неделю - 1.600 гр.

_________________
Изображение
Атака с 24 марта по 30 марта 2012 года.
Круиз с 31 марта по 26 ноября 2012 года.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: