УЖАС!

[lanasvet]

Конечно
Почитай тут viewtopic.php?f=17&t=6

[Вероника_21]

Спасибо за ссылку

[Katena]

alias,у тебя такой хороший результат!!так что можно потерпеть и дальше кушать их))а овсяные кто-нить нашел вообще в России?сколько читала.у всех максимум пшеничные отруби

Конечно нашли, я вот например в Утканосе заказала и ПРИВЕЗЛИ!

[Katena]

УРА! У меня закончилась Атака 6 дней (-3,3 кг) , приятно что Дюкан предписал -2,49 . Я кажется молодец!
Но у меня вопрос, ухожу в Круиз. Делаю чередование 5\5, а мне сразу БО дни делать или с ЧБ начинать?

[lanasvet]

Настя, надеюсь ты уже точишь огурец??

[tanynn]

Катюша, поздравляю!!!!! Видишь, все получается.
Я сама закончила атаку 17 июня. Тоже ушло больше чем было рассчитано на сайте на целых 0,5 кг.
Правда после БО дня вес пошел в +, причем в большой - целых 1,5 кг. Я уже поделилась на форуме своей проблемой..... Успокаивают, что снова все уйдет в белковые дни.

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!! МЫ ПОБЕДИМ ЛИШНИЙ ВЕС!!!!

[Вероника_21]

Katena,я тоже уже нашла где,завтра пойду покупать)Поздравляю с началом Круиза первый день сразу БО,вот здорово)жду тоже))

[goodman]

Davay treskay 5 dney ovochi- potom 5 belkovih! Mo-lo-dets!

[alias]

alias,у тебя такой хороший результат!!так что можно потерпеть и дальше кушать их))а овсяные кто-нить нашел вообще в России?сколько читала.у всех максимум пшеничные отруби

Они у меня стоят 6 руб 50 коп
И у нас просто есть хлебозавод, вот ларечки и магазинчики от него, про другие не знаю

Овсяных у меня нет, девочки в больших городах находят в сетях каких-то, у тя город большой? может тоже найдешь в больших магазинах и супермаркитах

[alias]

УРА! У меня закончилась Атака 6 дней (-3,3 кг) , приятно что Дюкан предписал -2,49 . Я кажется молодец!
Но у меня вопрос, ухожу в Круиз. Делаю чередование 5\5, а мне сразу БО дни делать или с ЧБ начинать?

Ну конечно овощи кушать, а то получается у тебя атака продолжается Ты, Настена, чудо в перьях